吃解酒药，喝果汁解酒……网上的解酒法子那么多， 真的靠谱吗？

聚会应酬

有时会遇到那种一定要把你灌醉的极品

那么

网络上那些解酒的妙方

究竟对不对呢？

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当然不对！不然我们这篇文章还说啥？

这4个解酒动作最危险，姿势不对更上头

有人把解酒药当成灵丹，吃药后就放心大胆地喝。

事实上，这些药难以促进肝脏解酒酶的分解，其预防醉酒的作用十分有限。之所以会让醉酒者觉得起了作用，是因为其中含有利尿、止痛和兴奋的成分，能够缓解头痛、恶心症状，但无法真正解酒，也不能解除酒精对肝脏和肠胃等器官的伤害。

正解：吃解酒药还不如在饮酒前吃点面包

①喝酒前可以吃些面包、馒头等淀粉类物质，减少酒对胃壁的刺激，还可以和酒精结合，减少身体对酒精的吸收，给酒精的代谢赢得一些时间。

②还可以提前吃点富含B族维生素的食物，如动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、燕麦等粗粮，因维生素B可以促进新陈代谢，酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助，起到保护肝脏的作用。

催吐成了解酒的公开“秘诀”，有些人催吐后继续喝酒。

但这其实是“危险动作”，因为醉酒者意识不清，容易吸入呕吐物引起窒息；其次，剧烈呕吐有可能导致腹内压增高，引发胃出血、十二指肠内容物逆流和急性胰腺炎等症。

正解：不要贪杯

最有效的解酒方法就是不要贪杯（很多真理听起来都像一句废话，比如这句）。

红酒加雪碧、威士忌加冰红茶、啤酒加可乐等喝酒兑饮料方式，除了口感上的变化外，似乎还能降低酒精度数。

事实上，碳酸饮料中的二氧化碳会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大了伤害；另外，这种方式表面上看是在喝“饮料”，很容易让人越喝越多。

正解：兑饮料还不如多喝水

在饮酒过程中随时吃点东西喝点水，可以促进酒精的排出。

喝酒之后再饮浓茶，茶中的咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛过早进入肾脏，乙醛对肾有较大刺激作用，易使肾脏受损。

而咖啡中的咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后再喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋状态，并加快血液循环，增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍。

正解：饮酒后多吃水果或喝果汁

水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，目前的研究认为果糖对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。饮酒后，可以喝蜂蜜水或柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁等，这类新鲜水果的饮品有助于将酒精从体内迅速排出体外。

一句话总结

酒前多吃猪牛羊肉

喝酒时抽空多喝几杯水

喝酒后多吃水果或果汁

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