Angelababy产后恢复神速，不坐月子就不怕得月子病吗？

2017新年伊始，娱乐圈就喜事连连，先是林心如产下一名小公主，后是Angelababy（杨颖）诞下宝贝儿子“小海绵”，而杨颖产后恢复神速，令网友惊叹。

杨颖产后身材未见走样，一如产前窈窕，已经很不科学了，更有细心的网友发现，杨颖出院时是露着大腿的，产后8天便与婆婆逛花市，果然是青春无敌，恢复力特别快！

但中国人讲究坐月子，坐月子如果不捂严实些，很容易落下月子病！很多“过来人”见杨颖没坐月子就出门，纷纷表示担忧。那么，月子病真这么可怕吗？

1、禁食生冷食物：女性产后多虚多瘀，所以应该禁食生冷、寒凉的食物。

2、忌食辛辣热性食物：产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。

3、不能受凉：坐月子期间吹风受凉了，引起经络不通，就容易腰酸背痛、头疼。

4、产后不宜坐浴或盆浴：产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。

老一辈的传统坐月子有诸多禁忌，不少是有一定道理的，但也有一些不科学的陋习，比如不能刷牙、不能下地、不能沾水、不能洗澡洗头，要严捂......

在传统观念中，产妇“坐月子”要捂，即使是在三伏天也要全副武装，要包头巾、穿长衣长裤，门窗紧闭，更不能开空调吹电扇。产后新妈妈毛孔张开，体质虚弱，确实需要做好保暖工作，但这并不意味一点风都不能接触，一味包裹着反倒可能捂出病来。

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其实产妇坐月子穿戴可以和正常人一样，但要尽量宽松、舒适，根据实际环境来调整。生活的环境也要注意通风透气，只要别让风直吹到身上，不着凉即可。

再说，产后坐月子该做什么不该做什么，也因个人体质而异，如果产妇本身体质就弱，容易生病，那确实就该多注意些。而杨颖产后那么快就出门逛街，想必也是年轻体质好，也就不必遭受那些传统月子里的“酷刑”了。

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