如何抵抗H7N9禽流感病毒

流感的H7病毒通常是一组在鸟类中传播的流感病毒。流感病毒（H7N9）属于H7病毒大类下的一个亚群。虽然偶尔会有某些H7病毒（H7N2、H7N3、H7N7）感染人类的报告，但过去没有人类感染H7N9病毒的报告，直到中国最近报告出现了这种病例。

人感染H7N9禽流感是由H7N9病毒引起的一种呼吸道传染病，所有人对H7N9病毒均易感，尤其是老年人、孕妇、患有慢性疾病（如高血压、糖尿病）和免疫功能低下的人群。

人感染禽流感病毒的潜伏期一般在1到7天，感染H7N9病毒的病人会出现严重肺炎，症状包括发烧、咳嗽、呼吸困难、呕吐、腹泻等。

　　▶流感：人患上流感时，流感病毒只是感染上呼吸道，极少通过下呼吸道进入人体。典型的症状是喉咙痛、咳嗽、发热等，症状较轻。  

　　▶禽流感：人感染禽流感病毒时，早期症状类似普通流感，但后期当病毒进入人体下呼吸道时，会迅速发展为弥漫性肺炎，造成肺泡塌陷，可使多器官发生功能障碍，病死率较高

　　▶人类感染禽流感病毒的确切机制尚未完全明确，但可以确定的是通过呼吸道传播为主。主要有以下四种途径：

预防禽流感病毒家庭必备常用方：

早晚常服鱼腥草、金银花，可以预防流感! 其他组方分享 处方1、适合3至12岁儿童：芦根、连翘，每日1剂，开水浸泡 处方2、适合成人：白茅根、藿香、菊花、北沙参，每日1剂，开水浸泡 处方3、随身携带防流感香包：金银花、苍术、辛夷、川芎、白芷、广藿香、荆芥各

☞预防H7N9禽流感的关键在于提高身体免疫力，请做到以下四点：

灵芝富含各种皂甙，可以促进血清蛋白合成，提高机体免疫胶囊力，增强身体抗病能力，让你远离H7N9禽流感，安安全全

维生素C 具有抗氧化自由基的作用，可以有效地清除产生的自由基，减轻自由基对人体的损害。在感冒流行季节服用维生素C ，能有效促进机体合成抗体，激活白细胞，以增强免疫力，抵抗感冒等疾病的侵害。 2003年 " 非典" 期间，国家卫生部曾号召全民补充维生素 C以快速增强免疫力。

蛋白粉：人体内具有免疫功能的抗体主要组成部分是蛋白质，充足的蛋白质有助于增强人体免疫机能，调节身体代谢，抵抗外部袭击。

牛初乳：中含大量的抗原蛋白质、碳水化合物以及免疫球蛋白组成的化合物，能抑制呼吸系统疾病，抵抗流感病毒。

现在正是流感高发季节，家中可准备一些常用的防治流感的药品，有备无患，特别是家中有老人、小孩更是建议常备。