在今年的里约奥运会上，美国游泳选手菲尔普斯身上的罐印成为了中西方媒体
关注的焦点。瞬时间也掀起了一股拔罐热潮，很多运动员也纷纷在社交平台上曝光了自己拔罐的照片。
拔罐疗法在中国历史悠久，是我国中医传统的一种养生保健的方法。在日常生活中，很多人也通过拔罐治疗疾病。
在采访中记者发现，因为受到风寒引起的身体疼痛和感冒等症状而选择拔罐的人比较多，希望利用拔罐把风寒拔出体外。对于拔罐的效果，最直接的判断方法就是观察病症有没有减轻。
可是，记者在网络上看到，有些网友却根据拔罐后的罐印颜色深浅来判断治疗效果。很多网友认为，拔罐后罐印颜色越深祛风寒的效果越好。反之如果颜色较浅，证明拔罐没效果。那么，网友的说法有没有道理呢？为此，央视财经记者去医院采访了专家。
北京中医药大学东直门医院 国际合作处 针灸科副主任医师 赵琪：拔罐是根据患者当前的身体状态，他的病症的情况来反应出来罐的颜色，如果说是他病邪比较深的话，身体最近这个状况不是很好，那拔出来以后可能颜色会发紫发暗。
北京中医药大学第三附属医院 针灸科主治医师 周培娟：可能第一次拔罐颜色就很深，但是随着我们这个治疗，可能拔一次或者两次，罐印颜色就会越来越浅，罐印由深变浅，它只是说你这个病情是越来越好，不能说最后拔罐越来越浅了，就说这个拔罐治疗效果不好。
专家告诉我们，拔罐后罐印颜色的深浅是病情轻重的表现，不能代表治疗效果的好坏。因此，网友的说法是假的。那么从罐印的颜色究竟能看出些什么门道呢？
北京中医药大学东直门医院 国际合作处 针灸科副主任医师 赵琪：健康人拔完罐之后，皮肤应该是潮红。如果说是颜色比较黑，那说明是体内的这个寒邪很重；如果是发紫的话就是体内除了这个寒也有湿；如果是有这个淤血的话呢，罐底下也会有这种紫暗的这个斑点；如果是体内有湿热，那拔完以后罐底下的颜色是偏红的。
通过专家的解释我们得知，拔罐可以治疗风寒感冒、风热感冒，由寒邪引起的身体疼痛，关节炎，以及由湿邪引起的痤疮、湿疹等疾病。拔罐在中医上是一种外治方法，由于操作简单，且效果明显，因此在民间历代沿袭。
目前，我们常见的拔罐有火罐和抽气罐两种，火罐由于操作不当极易引发烫伤或者火灾，因此不建议家庭使用。而抽气罐操作既简单又安全，比较适合家用。那么，我们在家里应该如何自己拔罐呢？
北京中医药大学东直门医院 国际合作处 针灸科副主任医师 赵琪：一般在家拔可能也就不讲究穴位了，就是哪疼拔哪。实际上，在正规的医院还是应该沿着经络和穴位去拔罐，效果会更好。在后背的膀胱经第一和第二测线上进行拔罐。那膀胱经就是在我们后背上的后正中线旁开1.5寸和3寸这两条线上，一个罐就可以覆盖这两条线。不管用闪罐、走罐还是留罐，都可以把风寒湿邪尽快地排出体外。
不过，专家还告诉我们，拔罐虽好，但不是人人适合。
北京中医药大学第三附属医院 针灸科主治医师 周培娟：体质特别弱的儿童，老年人，或者是特别瘦的患者，或者是孕妇的腰骶部，腹部我们一般不进行拔罐，还有就是这个皮肤有破损的地方，比如说有溃疡，有一些这种外伤，皮肤破损的地方也不进行拔罐。
专家提醒
拔罐时，环境温度不能过低；拔罐时间要控制在10分钟以内；拔罐后要避免受到风寒，六个小时内不要洗澡、游泳。