自然分娩的好处
（一）对母亲的好处：
1. 相对剖宫产分娩，自然分娩出血少、恢复快、损伤小；
2. 孕妇体内产生的催产素使子宫收缩，排出胎儿，产后催产素的作用依然很强，有利于产后恶露排出，促进子宫复原。自然分娩后，身体各方面都会较快恢复，能有较多精力照料婴儿；
3. 自然分娩与身体内泌乳素水平同步协调变化是产后迅速泌乳的必要条件，而剖宫产术后的产妇却因为激素水平的不同步和手术的刺激和疼痛，泌乳时间相对会晚近10小时；
4. 自然分娩的产妇内分泌比较平衡，绝经后，阴道萎缩会相对较轻。另外，自然分娩的阵痛能使孕妇大脑产生内啡肽，这种化学物质会给孕妇带来快感和满足感，有利于加深母子感情。
（二）对胎儿的好处
1. 经过产道的挤压，可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立呼吸；
2. 胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，促进大脑及前庭功能发育，对今后运动及性格均有好处；
3. 子宫的收缩及产道的挤压作用，使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，新生儿窒息及新生儿肺炎、湿肺发生率大大减少；
4. 产程的刺激使母亲和胎儿体内产生大量免疫抗体，因此，自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力和抗感染力。
母乳喂养的好处
母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品，母乳喂养有哪些好处呢？
（一）对宝宝的好处
1. 提供宝宝同时期生长发育的营养素需求，且易于消化、吸收，促进宝宝生长发育；
2. 提供早期免疫物质，减少宝宝患感染性疾病，特别是危及生命的呼吸系统及肠道系统疾病；
3. 促进宝宝胃肠道发育，提高对母乳营养素的消化、吸收、利用；
4. 促进宝宝神经系统的发育；
5. 可以减少宝宝成年后代谢性疾病。
（二）对母亲的好处
1. 加深母子感情；
2. 促进乳汁分泌；
3. 加速子宫恢复；
4. 有助体形恢复；
5. 减少乳腺癌、卵巢癌患病机会；
6. 促进心理健康。
此外，母乳喂养还可以减轻家庭经济负担，不用担心食品卫生问题。