养生小常识 常吃的它多吃危害大于吸烟

来源: 潘桥计生/pqjhsy

    有一种东西,它可以很小,可以藏在很多食物里,可以让我们吃了就停不下来。它对于很多人尤其是女性来说是一种无法抵抗的诱惑——它就是糖。糖在我们的日常生活中处处可见,我们的饮食离不开它。甚至,很多人本身就是甜食控。糖给我们带来的究竟是福音还是丧钟呢?

  世卫组织曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。