冬季围围巾可以预防颈椎病,但必须注意...

来源: 城固县东北医药/cgdbdyf

 


成年人冬季围围巾可以预防颈椎病:

头部和脖子是最接近心脏的地方,血流量大,向外散发的热量也多,如果不注意及时进行保暖,很容易诱发各种疾病。俗话说:“冬天带棉帽,如同穿棉袄”,进入冬季后老人们都会很及时的戴上帽子,但是却忽略了对颈部的保暖,对颈部进行适当的保暖,可以预防发生颈椎病。

  导致颈椎病的发生原因有很多,其中一个因素就是天气变冷后,暴露在外的颈部肌肉的血液循环也会随之减慢,经常会导致局部出现肿胀。所以在寒冷的冬季,对颈部进行保暖很重要。人体受冷感冒后,或是换了咽喉炎,除鼻炎的粘膜易发生局部的小血管炎症,从而造成血管功能紊乱、血流淤滞之外,同时还会导致颈后部、肩上区、肩胛区产生疼痛感。

  温馨提:在给老人带围巾时,不要脖子连着嘴巴一起捂起来,因为围巾上散落着大量的纤维、灰尘,会从口进入体内,侵害呼吸系统。对颈部进行保暖,除白天带围脖以外,还可以在晚上的时候将热水袋外敷在颈部,也可以用中药,如加防风、白皮、透骨草、丹参、红花、丁香、等煎水对颈部进行外敷。增加局部血液循环,增加损伤组织血液供给量,避免发生颈椎病。


冬季保暖:儿童戴围巾时注意事项

转眼冬天到来,气温的瞬间下降成为了众多人烦恼的事情,而围巾也出现在了很多人的脖子上。但是孩子戴围巾本意是为了保暖,却也会给孩子带来莫大的威胁,那么孩子应该怎样戴围巾呢?孩子戴围巾有哪些注意事项呢?围巾应该怎么系呢?冬天应该如何养生呢?一起来看看吧。

立冬已过,天气越来越冷,为了给孩子保暖,不少妈妈喜欢给孩子围上各种各样的围巾,既能保暖又很时尚。殊不知,围巾也可能成为孩子身边潜在的危险。河北就有一个10岁的女孩,因为坐妈妈的电动车时围巾被绞进车轮而导致颈椎断裂。悲剧发生后一切已经来不及了,谁也想不到御寒围巾卷进车轮会成“杀手”。

不少年轻妈妈都有给孩子带围巾的习惯,而对于潜在的危险和健康隐患,则没有太在意。事实上,小宝宝的皮肤比较娇嫩、敏感,一般给小宝宝戴针织围巾都会令其产生不舒适感。宝宝的脖子还没有发育完全,普遍较短,戴针织围巾易引起颈部瘙痒甚至荨麻疹。而小宝宝好动的性格决定宝宝都比较容易出汗,用围巾捂着不利于散热排汗。此外,针织的围巾非常容易产生静电,会加重宝宝皮肤的干燥。

专家提醒,为了规避围巾可能给孩子带来的伤害,建议佩戴的围巾不宜太长,也不要系得过紧,最好围巾的两端塞进衣服或进行固定。特别是小一些的孩子,家长要留意孩子在玩滑梯、乘坐自动扶梯或坐自行车、电动车后座时,是否已将围巾放在衣服内。比较好的办法是给小宝宝用纯棉的小方巾或脖套保暖,但需要谨防方巾等蒙住宝宝口鼻导致发生不必要的意外。

  那么,一旦宝宝因为戴围巾而引起绞缠事故时应该怎么办呢?专家提醒,家长应先划破围巾,解除孩子脖子上的束缚,及时拨打急救电话。如果情况危急,家长要向周围人求助,能遇到专业人员在现场实施急救措施更好。


小女孩戴围巾被勒住脖子致瘫 戴围巾要注意安全


  一个小女孩颈椎完全断裂,被送至医院救治,损伤原因竟然是坐妈妈的电瓶车,女孩的围巾被绞进车轮。天冷了,大家通常都会给孩子戴围巾保暖,千万要注意安全。

  围巾绞进电动车轮 小女孩瘫痪


  受伤的这名女孩小青家住河北邯郸。当天下午,她戴着长围巾乘坐电动车时,长围巾被车轮绞住。在惯性作用下,小青的脖子被紧紧勒住,电动车停下后,她感觉自己不能动了,而且呼吸也变得非常困难。


  经过手术,小青终于脱离危险,但由于脊柱断裂,小青已全身瘫痪。同时,意外还影响到了肌肉,小青已不能自主呼吸,目前只能通过呼吸机辅助呼吸。

  医院急诊室 也曾有人被围巾勒昏


  “我们医院也曾经接诊过这种‘围巾杀手’的病人。”某医院医生告诉记者,去年也是差不多这个时候。

  那天下午,突然急诊室里一阵噪杂声,说是有个女生被围巾给勒昏过去了。一个二十来岁的姑娘躺在急诊抢救床上,脖子上还有一条很深的印子。

  这姑娘是一家房产中介公司的工作人员。中午她和同事一起外出办事,坐在同事的电动车上,就在杭州武林门附近,她脖子上那条长长的新丝巾不知怎么就突然卷进电动车的后轮。她发出“唉”一声,然后就从车上跌落在地。

惊慌失措中,有好心的路人帮忙,一起把姑娘护送到医院。医生为她做了CT等相关检查,没有发现什么问题。女孩运气好,休息了一下,没有大碍,就在同事的陪伴下出院了。

医生提醒:在选择围巾等保暖物品时,一定要优先考虑短小、轻便,不要因追求美丽而给自己带来安全隐患。

围巾当口罩,容易引起呼吸系统疾病

  冬天有不少人喜欢把围巾围在嘴上,兼作口罩用,可以阻止冷空气进入呼吸道,起到保暖作用。这其实有很大的潜在风险。

把围巾当口罩,嘴的部位经常处于潮湿状态,致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就容易积聚在围巾上,这些病菌很容易进入呼吸道,导致呼吸系统疾病。

  另外,由于有的围巾是用羊毛、兔毛以及化纤原料等制成的,这些织物的细小纤维被吸入人体后,不但可能让人觉得发痒、打喷嚏,还可能产生过敏反应,严重的会引起过敏性鼻炎肺炎、支气管哮喘等。


家长在给宝宝戴围巾时注意事项:


 1、最好不要选择太长的围巾

在选择围巾等保暖物品时,一定要优先考虑短小、轻便,最好将围巾的两端塞进衣服或进行固定,不要因追求美丽而给自己带来安全隐患。如果围巾较长,应该注意将围巾多绕几圈,尽量缩短长度。

  2、乘坐电动车等交通工具别带长围巾

  在给孩子戴围巾的时候,要注意围巾的长度,在走路、骑车或上下手扶电梯时,注意不要让围巾夹进车轮或电梯的缝隙中,以免出现“勒脖子”意外。在孩子玩滑梯、乘坐自动扶梯或坐着自行车摩托车后座时,最好要注意将围巾掖到衣服内。

3、不要拿围巾当口罩

围巾长期围在脸上时,嘴巴的部位会经常处于潮湿状态,这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息,尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成,这些织物的细小纤维被吸入人体后,会产生过敏反应,严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等,因此在系围巾时应注意不要一物两用,既当围巾又当口罩。

  4、哮喘患者不宜戴围巾

  哮喘发作起来让人特别难受,严重的甚至可能会有生命的危险,平时应多注意预防哮喘。那些已经患有哮喘的孩子更应该多注意一些日常的行为,像在冬天最好不要带有毛的围巾,否则很容易会诱发哮喘。


  冬季养生六秘诀

  一、冬天戴围巾,别捂嘴

  在寒冷的冬季,不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘,出门围上一条围巾,既有防风御寒之效,又能增添美的风采。在戴围巾时,不要采用连脖子带嘴一块捂的方法,看似保暖,实则于健康不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成,纤维极易脱落,又因容易吸附灰尘、病菌,而且不常洗涤,所以在围巾接触人的口鼻时,脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内,使人易患呼吸道疾病。

  二、冬季戴棉帽,如同穿棉袄

 寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测试,处于静止状态下不戴帽的人,从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体的总散热量的30%,4℃时占60%,零下15℃时占75由此可见,头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。正如俗话所说:“冬季戴棉帽,如同穿棉袄。”

  冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵,儿童更应注意随时戴帽子。

  三、18℃,理想温度

  冬天,外界寒冷,室内外温差较大,室内一般保持16℃~20℃较适合,以18℃为最理想。

  若室内温度过高,会使人感到闷热心烦,令人头昏脑胀,萎靡不振。时间长了,还会引起口干舌燥,眼睛干涩,久之会打破人体的生理平衡,引起生理变化,引起疾病。尤其是北方冬天用火炉烧煤取暖的房间,温度过高时,特别容易引起外感风寒。

若室内温度过低,会使人体散热过快,大大消耗人体的热能,常常令人感到寒冷、缩手缩脚,身体虚弱者会引起寒战,胃肠虚弱者,会引起腹胀、胃肠痛等。

四、45%~60%RH,健康湿度

  冬季室内的湿度也要适宜,45%RH~60%RH被称为“健康湿度”。

室内湿度过高,人体散热就比较困难。当室内温度过高时,就会令人憋闷难耐;室内温度低时,湿度高于’80%RH,会使人体散热过快,增加寒冷感。

室内湿度过低,空气干燥,人的呼吸道干涩难受,会造成口干舌燥、咽喉疼痛。一般北方地区冬季降水量少,风大,气候干燥,室内湿度也较低。特别是冬天烧炉子、暖气取暖,室内空气更是干燥,常常需在炉子上放置水壶,让壶内的水蒸腾,向室内排放蒸气,或向地面喷水增加空气湿度。为了更好地控制空气湿度,可选用加湿器。

  五、营造理想“衣服气候”

所谓“衣服气候”,是指穿的衣服表面温度大约在零摄氏度左右,而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32℃~33℃,这种理想的“衣服气候”,可在人体周围创造一个良好的小气候区,缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭,使人体维持恒定的温度。

营造理想“衣服气候”的具体措施是:老年人生理机能下降,皮肤老化,血管收缩减弱,加上代谢水平低,衣着应以质轻暖和为宜;青年人代谢能力强,自身调节能力比较健全,对寒冷的刺激,皮肤血管能进行较大程度的收缩来减少体热的散失,因此,穿衣不可过厚;婴幼儿则不同,其身体较稚嫩,体温调节能力低,应注意保暖,但婴幼儿代谢旺盛,也不可捂得过厚,以免出汗过多影响健康,所以衣服要勤加减。

  六、天气寒,脚要暖

俗话说“寒从脚起”,脚离心脏最远,血液供应少且慢,再加上脚的表皮下脂肪层较薄,保温性较差,因此,脚的皮温最低,趾尖温度有时只有25℃。中医学认为,足部受寒邪,势必影响内脏,可引致胃脘痛、腹泻、行经不调、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。脚部受凉还会使抗病能力下降,从而引致上呼吸道感染。因此寒冬时必须重视对脚的保健。

  冬季鞋袜的尺寸要稍大些,脚与鞋之间应有空隙,就是利用空气的隔热作用,增强保暖性。鞋底要适当厚,因为鞋底厚则鞋的防寒性能好。在冰天雪地里工作的人,应穿带毛的高腰皮鞋或长筒皮靴。常生冻疮的人应及早穿棉鞋;有脚汗的人宜选用透性较好的棉鞋和棉线袜,当袜子和鞋垫汗湿后,要及时烤干,棉鞋内也应常烘晒。

  结语:通过上面的介绍,想必大家都了解到了冬季孩子戴围巾是为了保暖,但是也会成为孩子生病的根源。所以在戴围巾的时候一定要注意到相关的宜忌事项。希望小编的介绍对大家有所帮助。