近来，雾霾天气来袭北方的各省市，打开朋友圈，就是各种对雾霾的吐槽。的确，众所周知，中国的雾霾问题已经成为中国社会最大问题的近忧，大家对雾霾已经无法忍受了！
雾霾 雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（直径不超过2.5微米的细微颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”。
雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。
雾霾的有害成份
据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细微颗粒、有毒物质，达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。
雾霾对人体危害
10μm直径的细微颗粒物通常沉积在上呼吸道，2μm以下的可深入到细支气管和肺泡。细微颗粒物进入人体到肺泡后，直接影响肺的通气功能，使机体容易处在缺氧状态。
加之，冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、 气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情
肺部感染性疾病
上呼吸道感染
持续的雾霾天气笼罩着全国10余个城市，雾霾天气，空中浮游大量有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，造成上呼吸道感染。
支气管哮喘
雾霾天气时，大气污染程度较平时重，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染扩散和多种疾病发生。尤其是城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，将会严重威胁人的生命健康。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘、尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气，呼吸不畅等哮喘症状。
肺癌
复旦大学公共卫生学院阚海东教授表示，肺癌的潜伏期从几年到十几年不等，小年龄的孩子患肺癌，很可能和遗传因素、基因突变有关。不过和成人相比，儿童的身高决定了其受汽车尾气以及马路粉尘的影响确实更大，这是得到医学界共识的。因为儿童的呼吸带正好处于尾气高度附近，同时，儿童单位体重的呼吸暴露量比大人高，易致其易感性更高，所以受尾雾、雾霾等污染气体的影响更大。再加上儿童的身体各器官没有发育完全，污染气体侵袭造成的伤害也更大。
如何应对雾霾带来的健康危害
1、戴口罩防止雾害，首先应做到戴口罩，从而防止毒雾由口鼻侵入肺部，晨练习惯应停止，户外每6点11点污染较严重段，相对而言晚间空气较清洁，晨练习惯市民可将锻炼放至晚间。
2、雾气看似温面却含各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微物等有害物质，雾气外归应立即清洗面部及裸露肌肤。
3、重视居室卫生，雾气尤其要重视居室卫每天开窗换气，保证空气清新及打扫房间卫生，清理卫生间死角，防止细菌滋生。
4、调节情绪、饮食清淡，由于雾照少、光线弱、气压低、雾霾使人精神懒散、情绪低落现象，建议家保持科学规律避免过度劳累，饮水注意，饮食清淡，少食刺激性食物，吃些豆腐、牛奶等蛋白质食品。
5、采取预防措施预防雾霾危害，增加身体抵抗力。
《临床路径治疗药物释义》呼吸系统 分册