春天来了，用三七烹茶，健康又风雅！

材料：何首乌15克，三七10克，黑芝麻粉10克，白糖少许。

做法：

3、煮20分钟后过滤去渣，留药汁。

功效：滋润五脏、活血止痛。何首乌能起到降低胆固醇、预防动脉硬化的作用，三七活血化瘀，可止血止痛，食用可调理身体，黑芝麻补肝益肾、养血固精、清肠润燥。

2、过滤去渣，取茶汁，倒入杯中即可。

功效：三七能活血化瘀、消肿止痛；菊花能疏风清热、明目解毒；决明子清热明目，润肠通便；山楂消失化积、行气化瘀；菊花、山楂、决明子、绿茶与三七配伍，具有疏风解毒，清肝消脂，降压止痛的作用。

温馨提示：腹泻、脾胃虚寒者慎用。

材料：山楂5克，三七粉3克，冰糖适量。

做法：1、将器皿置于火上，注入适量清水，大火烧开放入山楂、三七粉，大火煮约15分钟；2、放入冰糖，煮约5分钟至冰糖融化即可。

功效：山楂具有理气散瘀、健脾消食的功效；三七活血化瘀，消肿止痛，二者配伍可起到活血化瘀、消失化瘀、健脾解郁的功效。温馨提示：月经过多、出血症者最好不要饮用本品。

三七花、槐花、菊花各10克，将三者混匀分3-5次放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮。可以防治高血压。