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冬至之后，虽然白天阳光很暖，但是一到晚上，气温就“唰”地降下来了，很多女性朋友都感觉手脚冷的不像自己的了…晚上窝在被窝里，翻来覆去根本睡不着！
其实，手脚冰凉都是有原因的，今天我们便来说一说，是什么让我们的手脚在冬天感到格外的冰凉。同时给大家分享一下我多年来的一些临床验方，能起到预防或治疗冬天手脚冰冷的效果，希望对大家有所帮助~
1. 全年都手脚冰凉
天天都冷，咋办？
特征：手脚一年四季无论春夏秋冬都不热，都是凉的，并且没有汗，脸色苍白，怕冷，冷风一吹易感冒。这种类型都是肾阳虚。
药师支招
➤ 如果是单纯的肾阳虚，没有合并症，请服用桂附地黄丸。
➤ 如果男性有阳痿，女性性冷淡，则可服用右归丸，请按疗程服用。
2. 手脚冰凉还爱出汗
感觉好虚弱的样子…
特征：手脚冰凉，而且手脚心容易出汗，手心出冷汗，脚也出汗同时有很严重的脚气，腋窝和后腰也出汗，后背、腰部、臀部容易起疙瘩，手心的汗黏腻，睡觉的时候老是流口水，容易脱发。这种类型是肾阳虚同时合并脾阳虚。
药师支招
➤ 出现上述症状，请服用参苓健脾胃颗粒（或是参苓白术颗粒），请按疗程服用。
3. 手脚冰凉腰也疼
我其实只是虚胖~
特征：手脚凉的同时，腰冷痛，后腰出冷汗，腰部总像黏着东西，特别难受，肚子比较大，腹部容易胖。这种类型属于水湿重，一般伴随着脾寒。
药师支招
➤ 推荐中药方：茯苓30克、白术30克、干姜10克、炙甘草8克。（具体用法请到益丰门店咨询药师。）
4. 手脚冰凉头发晕
晕乎乎，心慌慌…
特征：手脚凉的同时，后背冷，往往伴随着眩晕症，心容易慌，有可能有心力衰竭，慢性的关节炎等等。这种类型属于中阳不足，体内痰饮太重。
药师支招
➤ 推荐中药方：苓桂术甘汤。茯苓20克、桂枝15克、白术40克、炙甘草10克。
如果把桂枝变成20克，炙甘草变成8克，对心慌气短，上不来气，突然手脚瘫软，重度失眠，有很好的疗效。（具体用法请到益丰门店咨询药师。）
5. 手脚冰凉脚无力
快来扶住我~
特征：手凉不明显，但脚凉特别明显，有时伴随腿冷，没有力量，整个人怕冷，这种类型属于元阳不足。
药师支招
➤ 可以用白芍6克、甘草6克，熬汤，用汤水服用金匮肾气丸，1次2个大蜜丸。
6. 手脚冰凉、发麻
药师，能给我来点药嘛？
特征：四肢长期冰凉，容易手脚发麻，女性小腹容易痛，男性一侧睾丸坠痛，有眩晕的症状，这样的人是血虚有寒。
药师支招
➤ 中药方：当归四逆汤。当归12克、桂枝9克、白芍9克、细辛3克、炙甘草6克、通草6克、红枣4枚。
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