新的一年开始啦!
今天,或许,你还沉浸在春节的喜悦和安逸里,但新的征程却已拉开序幕。那些尚未实现的梦想,那些还没到达的远方,都在等待你的出发和起步。
节后工作,放下牵绊,收起倦怠。努力,便会遇见更好的自己!
01 原谅过去,放下包袱
你可以选择继续憎恨另一个人,这是你的权利。但是抓住不放这些痛苦和怨恨,你只会伤害自己。原谅并不都是容易的,但是如果你要成长为成熟、自尊的人,这是绝对不可少的。
以“心态归零”对待新年,不再和别人计较,不再和自己计较,不再和过去纠缠,这是一种超脱。心态归零后,专心致志谋划将来的发展,开启新的篇章。忘记过去的不快,留个空杯给明天。
02 更关心自己的衣着、形象、举止
形体上的自信,无论是职场还是其他场合,都是非常重要的,因为你的形象就是你的名片,只要你不是艺术家或流浪汉,就不要表现出一副神情黯然、形容邋遢的样子。适时适度地注意一下自己的穿衣打扮、行为举止,既是尊重别人,也是尊重自己。
03 找出工作中的乐趣
我们可以没有让人羡慕的名望,也可以没有过多的财富,但绝不能缺少工作兴趣。工作可以看成是人生中非常关键,也是不可或缺的一部分。如果一个人在工作中感受到的只有厌倦、失望,他的生活是多么痛苦迷惘,这样也很容易沦落成平庸的人。
端正工作态度,明确工作责任,投入更大的激情,真正爱上你的工作。这恐怕是很多人在新的一年需要做的改变。
04 学习一项新技能
让自己掌握一项新技能,其实是对自己的奖赏,当然也能提升魅力和生活品质。
学习新技能短期之内可能要做出很多牺牲,特别是要投入时间和精力。但是,只要记住它将为你带来的好处,保持决心坚持下去,最后肯定会发现巨大的快乐。
05 不要再传播负能量
很多人在工作生活中没有实现理想,往往就会在外界找原因,于是开始漫无边际地发牢骚,抱怨,还把这些负面情绪传播开来,影响到身边的人。
这种做法是很不可取的,谁也不喜欢一个整天满腹牢骚、感慨自己怀才不遇的人,我们更喜欢默默努力的人。
06 建立起自信
当你像自信的人那样思考时,就会感到更自信,也会表现得更自信。你可以有意识地选择如何思考,如果你真的想要成为自信的人,那就立刻改变思维模式,时刻提醒自己要建立起自信来。
07 专注于自己擅长的领域
互联网时代里我们特别容易被信息湮没,这个时代最可贵的是专注。
要享受更好的生活,必须关注你的潜能,发挥你擅长的,而不是你的局限。集中注意力在你喜欢的、擅长的事情上,并全力以赴、全神贯注地做得最好,就可以了。人生其实就是这么简单。
08 健康与健身
合理均衡的饮食、良好的呼吸和姿势、活跃的血液循环、定期锻炼、正面的生活态度和足够的欢声笑语,拥有这些,还愁没有快乐的生活吗?
对你的生活方式进行一些小的调整,每天花几分钟伸展身体,放松肌肉。一旦开始了,就不要停止,身体变形比保持塑身容易得多,只要几个星期不活动,就会退回你开始之前的样子了。
09 直面你的弱点
静心想想,你最想克服的弱点是什么,把它记下来。如果我们愿意投入时间和努力来改进这个弱点,最后有可能就能消除它。这需要强大的意志力,还需要制定出积极的、系统的计划来稳步地改进。
10 想做什么,不要再犹豫了
大多数人觉得很难让自己去冒险,通常是因为害怕使自己受辱。绝大部分人内心都有各种想法,却没有付诸实践。
参加俱乐部或协会,报名课程,背上背包去旅行,其实有那么难开始吗?障碍本身不会扩大,而我们则会不断变强,所以不要再害怕障碍,也就不会再有借口。
11 时间管理
我们多数人都会轻视几分钟、半小时的时间,认为这么短的时间根本不可能干成什么事。这其实源于时间管理观念上的疏忽,迟早有一天你会为这种浪费行为感到惋惜和懊恼。
找出隐蔽的时间,利用闲散的时间,善于集中时间和把握时间,把时间当做朋友,养成良好的时间观念,受益一生。
12 试着去关心别人
将注意力放在给予而不是接受,在可能的情况下传播爱和快乐,我们对自己的感觉会变得更好,施比受更有福,主动关心他人,当我们对别人的生命造成正面的影响时,也得到别人对我们的影响。快乐就像香水,洒在别人身上时自己也会沾上几滴的。
最后
选择更适合你的生活方式
我们每个人的生活不应该相同,不同的观念和哲学应该形成不同的生活方式。如果投资是你的生活方式,那你就去投资;如果学习是你的生活方式,那你就去学习。每一种生活方式不分优劣,不分高下,只要符合你的理想和趣味,那你就去过那样的生活。
然而现实中有很多事情,很多责任,阻碍了我们坚持自己喜爱的生活方式,让我们活得既不愉快,又了无生趣。久而久之,我们都忘记了自己还有选择生活方式的权利,甚至忘记了生活本身。
我们经常把自己当成了机器,把生活当成了手段。
新的一年的序幕已经拉开,过去就让它过去。生活还要继续,还要重新开始,我们是不是可以反思一下,过去一年我们活出了什么样子,开心还是不开心,有趣还是无趣,值得还是不值得?
然后,翻开新的一页,选择一种全新的生活方式,拥抱美和创造美,过更有意义的生活。