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“民以食为天”，人类生命活动所需要的一切能量都是来源于食物，然而食物所包含的成分并非所有都能够被人体消化吸收的，而不能被吸收的部分就会拍排出体外，然而有的时候，有的人或是因为心理压力问题，或是因为身体问题而导致出现便秘的情况，而火麻仁作为一种润肠通便药材，火麻仁的食用方法有哪些呢?
火麻仁的食用方法
麻仁粥
主料：大米120g 辅料：火麻仁20g
步骤：1.将火麻仁20g、泡浸一夜，捣烂，过虑去壳，候用
2.将麻仁加水研磨成汁。
3.将大米洗净煲成粥。
4.后加火麻仁浆小火煮20分钟。
火麻仁茶
1.把火麻仁和芝麻炒黄，之后碾碎
2.然后用纱布把渣子过滤掉，只要粉末。
3.之后用细布包起来放在开水中煮几分钟，最后放一点糖就可以喝了。
麻仁薄餐
主料：糯米粉100g 辅料：火麻仁壳10g，鸡蛋1只，糖
步骤：
1.取10g火麻仁泡浸一夜，捣烂，待用。
2.将糯米粉100g，糖75g，鸡蛋，和水200g，调成糊状。
3.加入火麻仁壳10g，成火麻仁浆。
4.中火煎成薄餐。即可食用。
火麻仁酒
火麻仁二两，研磨碎，用用一斤米酒浸泡之后饮用。
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