截止目前，我国内地已发生5次季节性流行，共报告确诊人感染H7N9禽流感病例889例，死亡361例，涉及19个省（市）。目前，我国已进入H7N9疫情高发季节，大家一定要建立起安全意识，防护正当时。
流感的H7病毒通常是一组在鸟类中传播的流感病毒。流感病毒（H7N9）属于H7病毒大类下的一个亚群。虽然偶尔会有某些H7病毒（H7N2、H7N3、H7N7）感染人类的报告，但过去没有人类感染H7N9病毒的报告，直到中国最近报告出现了这种病例。
人感染H7N9禽流感是由H7N9病毒引起的一种呼吸道传染病，所有人对H7N9病毒均易感，尤其是老年人、孕妇、患有慢性基础疾患（如高血压、糖尿病）和免疫功能低下的人群。
人感染禽流感病毒的潜伏期一般在1到7天，感染H7N9病毒的病人会出现严重肺炎，症状包括发烧、咳嗽、呼吸困难、呕吐、腹泻等。
▶流感：人患上流感时，流感病毒只是感染上呼吸道，极少通过下呼吸道进入人体。典型的症状是喉咙痛、咳嗽、发热等，症状较轻。
▶禽流感：人感染禽流感病毒时，早期症状类似普通流感，但后期当病毒进入人体下呼吸道时，会迅速发展为弥漫性肺炎，造成肺泡塌陷，可使多器官发生功能障碍，病死率较高。
▶人类感染禽流感病毒的确切机制尚未完全明确，但可以确定的是通过呼吸道传播为主。主要有以下四种途径：
① 吸入含有病毒的气溶胶
② 暴露于病毒污染的环境（活禽市场）
③ 直接接触死病禽
④ 直接接触病禽的分泌物或排泄物
☞预防H7N9禽流感的关键在于管理好自己的行为，请做到以下四点：
坚持“三不”原则
不直接接触活禽和购买活禽、不自行宰杀活禽、不去活禽市场或摊档，应该购买、食用有检疫证明家禽产品或鲜、冻禽产品。
注意饮食卫生
禽肉食品等一定要煮熟煮透食用；注意厨房卫生，砧板做到生熟分开。
发热咳嗽早就医
近期若有发热及呼吸道症状，应带上口罩，尽快到正规医疗机构诊治，并告诉医生发病前有无禽类接触史、是否去过活禽市场等，以便于医生早诊早治。
适用于疏风解毒，清热解毒。
适用于清瘟解毒，宣肺泄热等症状。
坚持锻炼，增强抵抗力
日常坚持做一些运动，如跑步、健身、骑行等，增加抵抗力；同时，可以补充一些营养元素，维生素C有助于提高免疫力。
☞除了以上三点，同时在H7N9流感期间我们还要做到正确吃鸡！
① 贩卖活禽的农贸市场为H7N9禽流感高感染风险场所，但对于已经检疫并肢解过的鸡肉则无需过分担心。
② 要在超市等正规场所购买经过检疫的禽肉、经过表面消毒的干净鸡蛋，它们不容易传染病毒细菌。
③ 散养鸡虽然美味，但大多没经过检疫，安全风险较大，切勿购买宰杀。
① 挑选鸡蛋时不要用手直接拿，可以套个塑料袋再接触。
② 无论蛋壳上有没有粪便和羽毛，接触鸡蛋后都要洗手。
① H7N9流感病毒普遍对热敏感，65℃加热30分钟或煮沸两分钟以上就可以把它“杀死”，并且H7N9病毒在屠宰后的禽类体内存活时间很短，所以食用屠宰好的鸡肉、冷冻鸡肉只要高温加热一段时间，即可消毒。
② 烹调禽肉、蛋时，一定要充分煮熟煮透，肉类变色、鸡蛋蛋白和蛋黄均凝固一段时间后，方可认为将其煮熟煮透。
特别提示：H7N9流感时期带血白切鸡、 开水冲鸡蛋、 “溏心”蛋以及涮鸭血、鸡血都是病毒感染风险较高的，切忌食用。
总的来说，只要我们加强预防，避免上述高风险行为，H7N9禽流感是可以有效预防的，大家不必过于紧张。大全药店希望大家都有一个健健康康的身体，安安全全过好每一天！
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