曼陀罗笔记法

来源: 医药格子间/PharmaOffice

曼陀罗笔记法是一种图形化的思考和记录方法,它改变了我们从小到大经历的直线思考的模式,而是启用人的右脑实现了创意性思考,因此曼陀罗不只是记录事情的一项工具,同时也是一种思考的利器。长时间坚持适用曼陀罗笔记法能够有效提高自身创新的能力;而创造力是一个人成功的三大动力之一。


曼陀罗已经成为某些成功人士经常挂在嘴边的词汇,我们听到的有曼陀罗人脉网、曼陀罗行程表、曼陀罗思考法以及曼陀罗笔记法等,甚至有人认为曼陀罗生活笔记学在现今高度资讯化的社会里,已经可以成为一门必修课。从表面上看曼陀罗只是简单地使用了九宫格,并没有什么过人之处,但正是这九宫格激发了我们发散性思维,善加运用,竟然能够发展出一套激发人类潜能的智慧、创造力、记忆技巧和解决问题的全新理念和概念!


曼陀罗笔记法成为一种全新的方式,它改变了我们从小到大经历的教育制式化的直线思考,使我们可以使用图形化的方法处理资讯化的世界。曼陀罗笔记之所以跟普通笔记不同,是因为它并非完全单纯的记录,而是在记录的同时不断引发创意思考。简而言之,曼陀罗不只是记录事情的一项工具,同时也是一种思考的利器,能够不断扩大的创意。其实我们已经在引导思维的两种方式中见到过这一图形,此处做全面的系统的介绍。


第一、它能够帮助我们开发创意,能立即发现问题,提高学习与工作效率。
第二、它能掌握人际关系情况,能作为计划表,丰富我们的一生。



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基本类型


曼陀罗思考法提供如魔术方块般的视觉式思考的过程,它基于下面的假设:灵感的产生不是阅读,而是凝视;注视与凝视是由右大脑负责,是一种图像的而不是线性的过程,曼陀罗图观想法正是这种基于右脑的笔记形式。

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1、放射式


放射式曼陀罗图是一种没有设限的模式,特别适合用来收集灵感进行创意思考。只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题,便会自然地想要把其他周围的八个空格填满,而这种填满的过程也正式创意发挥的时候。如果点子不断的时候,也可以把九宫格当中周围八个格子的想法继续向外扩散,变成中心九宫格外围的八个九宫格当中的中心主题,然后再次运用向四面八方扩展的方式把空格再填满。

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2、围绕式


这种类型的曼陀罗适合在有想法与灵感后(也就是完成放射式思考后)开始作步骤规划与执行细节的安排时所用,因此比较适合用来做为流程性质的思考。这是一种顺时针的思考顺序,在中心格上列出主题以后,便可以开始以逆时针的方式安排行程。它通常可以跟“放射式”搭配使用,亦即“围绕式”中的任何一个空格也都可以被拿出来当作“放射式”的中心议题,加以继续发挥。



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常见使用方式


曼陀罗图已经被成功人士应用到很多不同的领域,例如曼陀罗人脉网,这是基于放射式,从你周围的八个人开始发展不同领域的人际关系;曼陀罗行程表,这是基于围绕式,围绕着核心事件展开你的活动。下面列举两个常规的应用。

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基本曼陀罗图


基本曼陀罗图实际上是对的巧妙应用,左边是哪里,右边是何时,下边是为何,上边是什么。因此横轴上是一个时间空间的安排;纵轴是人与事件的安排,是一个关于做什么,谁来做以及为什么的逻辑序列。由于怎样做本身就是一种询问过程,它是融合在五个W中,不管你在思考哪一个W,都可以把HOW的精神跟态度加进来,因此它并不出现在图中。

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虚实转换图


利用曼陀罗思考法作“概念化”,也就是实转虚,以及“图像化”,也就是虚转实,是大脑体操的一种常见手段,它适合于所有年龄段的人进行创造性思维训练。

■ 实转虚 — 概念化


色彩 表达 快乐 休闲 铅笔 思考 荣誉 自由 童年


■ 虚转实 — 图像化


巧克力 奖状 书 钞票 快乐 加菲猫 电视机 跑车 沙滩椅


■ 虚转虚 — 隐喻


幻想 成功 公平 环保 未来 领先 趋势 记载 设计


■ 实转实 — 创意


枕头 衣服 窗帘 围巾 布 壁挂画 沙袋 床 猫