说真的，对于抹防晒霜这个问题，你有没有觉得很多时候我们只是在寻求自我安慰？
比如，马上要出门了，拉开窗帘见有大太阳，赶紧三下五除二地抹一层防晒霜，然后，心里就踏实了：嗯，今儿我抹防晒了，不怕露胳膊露腿儿的。
结果，一个夏天过完，晒黑了，不禁感慨：这些防晒霜都不怎么管用！
但你有没有想过，或许是自己的防晒方法不对。那，下面这几种常见的防晒误区，你中了几招？
指数越高越好
日常生活中，选择 SPF15 左右、PA++ 就可以了。
首先，指数过高，会造成人为减少重复涂抹的次数，反而影响防晒效果；其次，指数高的产品一般复合了不同的防晒剂成分，引起皮肤刺激或过敏反应的概率相对高。
当然，如果要进行长时间的室外活动，可以选择防晒指数高一些的防晒产品。
涂抹过薄
防晒霜中的物理防晒成分会稍显油腻，所以很多人用的时候都只涂很薄的一层，这样是起不到防晒效果的。按照防晒剂人体试验国际标准，其使用量应达到 2 mg/cm²，这个厚度和 1～2 张 A4 纸厚度差不多呢！
调查表明，大部分人的习惯使用剂量仅约 0.75 mg/cm²，是标准量的三分之一，这个量是无法达到产品所承诺的防护效果的，为了达到效果，一定涂得厚一点！
否则就是……↓
涂抹时，来回揉搓、按摩
有些人把防晒霜在面部来回搓揉、按摩，硬把它挤进毛孔，那样很容易「搓泥」，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。
涂抹时取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。
值得提醒的是，眼周和唇部不要涂防晒霜。可以使用带防晒值的眼霜、唇膏。
要出门了才涂
化学防晒剂是防晒霜的主力军，它们需要提前与皮肤产生化学反应，才能发挥功效。所以一般推荐出门前 20 分钟就涂抹好。
不重复涂抹
由于汗液稀释、防晒剂自身降解及相关成分不断与紫外线反应等各种原因，一般防晒霜在 2 小时左右就会失效，所以如果长时间在户外活动，需要每隔 2 小时就涂抹一次。
要用卸妆油才能洗干净
物理防晒剂颗粒相对较大，需要仔细清洁，但现在颗粒越来越细，因此使用一般洗面奶即可清洁干净，无需专门卸妆。
水果色防晒衣时尚又防晒
近年流行起一种质地轻薄、颜色鲜艳的防晒衣，其实同等材质的深色衣物的防晒效果更好。
另外，防紫外线的衣服在吊牌上应该有相关的防晒标识，市售的那种几十元一件的防晒衣，不会比普通的衣物有更好的防晒效果。
这些都是防晒的坑啊！避开这些防晒误区，过了这个夏天，你还是你。
责任编辑：晓雅
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