一项多国研究显示，无论是全身肥胖抑或是腹部肥胖者，即使进行极少量的体力活动，均可观察到其死亡风险的极大降低。
此研究共纳入334161名欧洲男性与女性，平均随访时间12.4年，记录受试者的身高、体重及腰围(WC)，并评估其体力活动情况。体力活动、体质指数(BMI)、WC与死亡率之间的关联性由Cox比例风险模型评估。
结果为，无论受试者BMI或WC程度如何，与完全缺乏体力活动者相比，中度缺乏运动者的全因死亡风险可降低16%~30%。避免完全缺乏体力活动在理论上可将全因死亡率降低7.35%，而避免肥胖(BMI过高)则可降低3.66%，避免WC过大与避免缺乏运动相似。
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