春三月，此谓发陈，
天地俱生，万物以荣。
——《黄帝内经》
春天万物生发。中医认为，春天在五行中属木，而人体五脏之中肝也为木性，所以有“春气通肝”之说。因此，顺应天时变化，春季养肝正当其时。
在中医养生经典《遵生八笺》（作者：明万历年间高濂）中，春三月护肝修养法都不相同。按照农历正月、二月、三月来划分，每个月各自的养肝宜忌、护肝药物食物结构都不相同。
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