三七的功效有哪些？现在起不再道听途说，将信将疑。云南省食品药品监督管理局新规定告诉你，三七的功效是什么？适合什么人吃？
最新发布的《云南省食品药品监督管理局关于修订三七超细粉等三七系列饮片标准功能主治的通知》规定：
三七功能主治项由原“散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹剌痛，跌扑肿痛”修订为“散瘀止血，消肿定痛、益气活血。用于跌扑肿痛、内外出血、气虚血瘀、脉络瘀阻、胸痹心痛、中风偏瘫，气虚体弱；软组织挫伤、出血性疾病、高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、糖尿病血管病变、免疫功能低下见上述证候者”。
在食药新修订的三七功效里，三七由原来的诸多养生功效，修订到认可其在防治心血管等疾病方面的价值。那么，三七防治心血管疾病的能力有多大？
三七活血，能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和减慢心率，降低心耗氧量；
三七活血化瘀，现代药理发现，它能抗血小板聚集、抗血栓形成，可预防心血管疾病；
三七活血止血，可缩短凝血时间而有止血作用；
三七总皂苷具有良好的心肌保护作用，研究结果表明，三七总皂苷能改善患者的心肌缺血状态，且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生的病理变化。
很多心血管慢性患者反应，服用三七两个星期就明显感觉到自己与之前的区别，心不慌了、喘气顺畅了、半夜惊醒的次数明显减少，拎东西上楼也开始有劲了，多年心脏病人，每天一勺三七粉，3个月后大不一样，三七能起到活血化瘀祛多病的神奇作用，尤其对心脑血管病、高血压效果特别好。
最该服用三七的十类人
1、「三高人群」
长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
2、「心、脑血管疾病患者」
对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。
3、「经常应酬人群」
经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。
4、「久坐人群」
对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。
5、「女性」
对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。
6、「免疫力低下人群」
体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。
7、「贫血人群」
长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
8、「易疲劳人群」
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力
9、「户外运动人群」
运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
10、「长期失眠人群」
常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。
摘自云南生物资源