春节即将到来，我们在喜迎春节的同时更应该多加注意自身健康的防护，这对我们开心跨年及日常生活都是至关重要的！
第一期：育宝须知：为啥接种疫苗？怎样接种疫苗？
科学接种疫苗 护佑儿童健康
疫苗是预防传染病最经济有效的措施，在保护儿童健康、减少疫苗可预防传染病上发挥了重要作用。家长如何为孩子科学接种疫苗，呵护孩子健康呢？
接种前：①了解孩子在相应的年龄段应接种何种疫苗，每种疫苗可预防哪种传染病；②了解其健康状况，以便接种时如实告知接种医生；③避免孩子患病，建议洗个澡，换上清洁、宽松的衣服；④选择正规的预防接种门诊。
接种时：①将孩子的健康状况如实地告诉接种医生，由接种医生来判断孩子是否能接种；②免疫缺陷的儿童不能接种活疫苗。
接种后：①在接种地点观察30分钟，看是否有过敏反应；②24小时内不宜给孩子洗澡，接种部位保持清洁、不用手抓。③24小时之内不要给孩子提供鱼、虾、葱、姜、蒜和辣椒等易敏感、刺激性强的食物。
除以上几点以外，家长还要重视预防接种证，这是孩子接种疫苗的身份证，是法律规定每个孩子必须有的。流动儿童也可携带预防接种证到现居住地所在预防接种门诊接种疫苗。
第二期：哪些传染病冬春季最常见？最好的预防措施是什么？
冬春季是等部分疫苗针对传染病的高发季节。这些疾病在进行隔离，注意卫生的同时，均可通过接种疫苗来预防。
麻疹
接种麻疹疫苗或含麻疹的联合疫苗。我省规定的含麻疹成分联合疫苗的免疫程序为8月龄接种1剂麻风疫苗，1.5和6岁时分别接种1剂麻腮风疫苗。2岁前未完成2针免疫者应积极到辖区内预防接种门诊接种麻疹疫苗或含麻疹的联合疫苗，以获得保护性抗体。
风疹
接种风疹疫苗。预防重点人群是缺乏风疹免疫力的儿童和妇女。我省规定儿童免疫程序为8月龄接种1针含风疹的麻风联合疫苗，1.5岁和6岁时分别接种1针含风疹的麻腮风联合疫苗。
流行性腮腺炎
接种含流腮成分疫苗。我省规定的常规免疫程序为1.5和6岁时分别接种1针麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗。当托幼机构、学校有流行时，可对易感者进行应急免疫。
流行性脑脊髓膜炎
接种流脑疫苗。我省流脑疫苗常规免疫全程接种是4剂次，6～18月龄接种2针A群流脑疫苗，3岁和6岁分别再接种1剂次A+C群流脑多糖疫苗。与流脑患者有密切接触的易感者和可疑者，要进行预防性服药或应急接种流脑疫苗。
百日咳
接种含百日咳成分疫苗。我国百日咳疫苗接种程序为4剂次接种策略，即3、4、5月龄和1岁半各接种1剂次含百日咳成分的疫苗。
水痘
接种水痘疫苗。一旦患了水痘应隔离至全部疱疹结痂；对接触水痘疱疹液的物品根据其特性采取洗、晒、烫、煮、烧等方式消毒；即使是与水痘患者接触过的小孩，也应隔离观察2～3周。
第三期：冬春季呼吸道传染病有哪些？ 除了接种疫苗，我们还应做什么？
冬季正是流感、人感染H7N9流感、猩红热、肺结核等呼吸道传染病的高发季节。当今，人口流动频繁，加大了呼吸道传染病的传播风险，那么我们应该怎样进行有效的防控呢？
①保持良好卫生，患者要自我隔离防止传播，及时就诊；
②避免接触患者，探视患者要做好防护；
③高发期要佩戴口罩，不到人多拥挤的场所；
④托幼、学校、人员密集单位落实晨午检制度，集体场所的流感患者主动报告，并应居家或住院隔离治疗，严禁上学、上班。
①任何肉、蛋食物均应彻底煮熟食用；
②不与病、死禽接触；
③从事家禽养殖、运输、销售、宰杀等的职业人群在接触禽类时要做好个人防护。
④一旦出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，尽快到医院就诊。
①高发期避免儿童到公共场所活动，一旦出现发热或皮疹及时治疗；
②开窗通风换气，食具要煮沸消毒；
③有接触史的儿童，可预防性服药，如大青叶或板蓝根，连服1周；
④加强学校卫生，托幼机构及小学要认真开展晨午检工作，一旦发现病例，应对病例接触的物品进行及时消毒。
①高发期戴口罩，口罩要每天煮沸后清洗。
②卧室光线要充足，通风良好，可用紫外线照射消毒，以杀死结核菌。
③保护易感人群，为所有新生儿接种卡介苗，密切接触者接受结核病相关检查，给高危人群服用药物进行预防性治疗。
④加强营养、锻炼身体、增强体质。
第四期：美食来袭，“吃货”如何把好“病从口入”关？
春节期间，中国素有走亲访友、亲朋聚餐、举办庆典等习俗，我们在一饱口福的同时如何注意避免发生食源性传染病呢？
手足口病
①如果孩子出现发热、皮疹等症状，及时到医院就诊。
②饭前便后、外出回家都要洗手；家长接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。
③尿布要及时清洗、曝晒或消毒；居室要通风，勤晒衣被；奶瓶、奶嘴及餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要让孩子喝生水、吃生冷食物。
④流行期间避免孩子到拥挤公共场所；托幼机构、学校等单位要做好晨检，及时发现，及时隔离治疗。
⑤接种疫苗是预防传染病最经济、有效的手段。
食源性传染病
① 制作食物过程中要洗手，保持餐厨用具的清洁，防止昆虫、老鼠及其他有害生物进入厨房接近食物。
② 肉、禽、蛋类和海产品等要分开存放，食用时要完全煮熟；炖汤、炖菜要煮沸；菜肴再次加热时要热透；炸、烤和烘制食物时不要过度烹调。
③ 饮用符合安全标准的水，挑选新鲜和有益健康的食物；不要食用超过保质期的食物。
④ 外出就餐时，选择安全的饭店，慎重选择卤菜凉拼、凉菜冷食、四季豆、野生菌等高风险食品；尽量不要食用“新奇”“野味”等不常食用或易过敏的食物。
⑤患有糖尿病、高血压、高血脂等病症的人群应少饮酒，低盐饮食、荤素搭配、平衡膳食，多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品。
第五期：萌宠惹祸，怎样解决“小可爱”带来的大问题？
当犬、猫等动物受到惊吓的时候攻击性变强，容易咬伤或抓伤人，增加感染狂犬病的机会。人们烹牛宰羊，牛羊肉消费增多，也增加了感染布病的风险。在这样的情况下，我们怎样有效的保护自己呢？
①被动物致伤，用肥皂水和清水交替冲洗伤口，采用碘酒或酒精进行消毒，尽快赶到医院进行处置。
②I级暴露：完好的皮肤接触狂犬病动物或人狂犬病病例的分泌物或排泄物。无需进行处置；Ⅱ级暴露：裸露的皮肤被轻咬，无出血的轻微抓伤或擦伤。应立即处理伤口并接种疫苗；Ⅲ级暴露：单处或多处贯穿皮肤的咬伤或抓伤，破损的皮肤被舔舐，应立即处理伤口，并接种狂犬病疫苗。
①养殖户要对家畜进行免疫和检疫,对病畜要集中焚烧和深埋；病畜的流产胎儿、排泄物、乳制品、肉、皮毛以及被污染的场地、皮毛收购地等要严格消毒。
②规范屠宰、加工、交易行为，做到不买卖病畜，不接触、不剥食病死牲畜，在采血、接产、饲养、挤奶、剪毛，屠宰以及加工皮、毛、肉等过程中要注意个人防护。
③ 减少与牛、羊、猪等牲畜的接触，不喝生水，不吃不清洁或被布氏菌污染的食物，尤其是生奶及各类生奶制品，牛羊肉要煮熟后食用。
④一旦出现发热、多汗、乏力、关节疼痛等症状，应及时前往医院进行治疗。
①春季着重灭家鼠，初冬着重灭野鼠。新建和改建住宅时，要安装防鼠设施。
②保持屋内清洁，通风和干燥，经常用有机磷杀虫剂喷洒灭螨，清除室内外草堆。
③做好食品卫生、食具消毒和食物保藏等工作，防止鼠类排泄物污染食品和食具，剩饭菜必须加热或蒸煮后方可食用。
③ 不直接用手接触鼠类及其排泄物，劳动时防止皮肤破伤，破伤后要消毒包扎；在野外工作时，要穿袜子，扎紧裤腿、袖口，以防螨类叮咬。
④ 对发热患者的血、尿和宿主动物尸体及其排泄物等均应进行消毒处理，防止污染环境。必要时可接种疫苗。
第六期：“输入”有风险，出门返乡咋谨慎？
春节临近，到省外或境外务工、经商和旅游人员大量返乡，疟疾、登革热、寨卡病毒病、黄热病、裂谷热等传染病存在输入风险。那么，我们应该如何防控输入性传染病呢？
①有发烧症状时，尽快到医院进行疟原虫检查，要主动告诉医生是否曾去过非洲或其他疟疾流行地区。
②治疗疟疾的常用药物有氯喹和伯喹，只要及时就诊，按时服药，就能治好。
③要挂好门帘、窗纱，放下蚊帐也可点蚊香、灭蚊片及艾蒿等。傍晚时穿长袖衣裤，裸露部分涂敷驱避剂，睡觉时避免紧贴蚊帐。
①如果房间没有空调设备，床上、婴儿床和婴儿车要装置蚊帐或防蚊网；到流行区旅游或生活，应穿着长袖衣服及长裤，并在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避药物；
②避免在蚊媒出没频繁时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。
③消灭蚊虫孳生场所：翻盆、倒罐、填堵竹洞、树洞，消除一切形式的小积水。
④在家中使用杀虫剂灭蚊时，要按照产品的说明进行操作,避免儿童接触。
⑤尽量避免用清水养植植物；对于花瓶等容器，每周至少清洗、换水一次，勿让花盆底盘留有积水。
中美洲、南美洲、加勒比海地区以及东南亚的柬埔寨、菲律宾、印尼、马来西亚、柬埔寨、泰国等分布伊蚊类蚊媒较广。去寨卡病毒病流行的国家和地区旅行的人员采取防蚊叮咬措施，孕妇尽量不要到寨卡病毒病疫区旅行。
第七期：小伙伴快快来！健康跨年“秘诀”你怎能不知！
①要注意保暖，加强营养。多吃蔬菜水果和薯类，不要过多摄入食盐及高脂、高蛋白食物。
②足量饮水，不要饮酒。慢性病患者要注意按时服药，一旦发生身体不适，及时到医院就诊。
①保持规律饮食，切忌暴饮暴食。
②饮酒要适度，切莫为了高兴喝的酩酊大醉。
③聚餐荤食居多，素食少见，容易造成脂肪、蛋白质严重超标，从而引起胆固醇过高诱发心血管疾病。因此要饮食平衡，荤素搭配。
小心提防鞭炮伤害
①前往有销售许可证的正规销售点购买质量合格的烟花爆竹，不要购买高危险性的烟花爆竹。
②不要让儿童单独燃放鞭炮或烟花。
③告诉孩子远离燃放着的鞭炮及烟花，不要走近点燃未放响的鞭炮等。
①注意避让行人，防止疲劳驾驶。
②行人、骑车人要注意路面状况，谨防滑倒，老年人要尽量减少出门，出门时应尽可能换上鞋底有深齿、防滑、保暖的平底鞋。
③如果不小心滑倒，别用手腕去支撑地面，这种摔倒姿势最易造成手臂骨折，可将身体顺势倒地，因衣服厚实，不易造成损伤。
①出门时戴上口罩防护，避免呼吸道受刺激。连续戴口罩的时间最好不要超过4小时，每天清洗口罩并用开水消毒。
②注意用眼卫生、少用电脑。如眼睛有严重的刺痛、发胀和异物感，可使用有消炎作用的眼药水滴眼。
①针对性的准备好预防感冒、蚊虫叮咬等药物和个人防护用品。
②可穿戴应用菊酯类杀虫剂处理过（如浸泡）的长袖衣裳、长裤和袜子，可更有效保护。
③租住卫生条件好、有空调的宾馆。如出现发热等身体不适症状，建议暂停旅行计划并及时就诊。