为什么冬季嘴唇容易干裂？
嘴唇大部分由黏膜组成，黏膜的柔韧性不如皮肤，所以特别容易受伤。另外，嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘，它没有汗腺和唾液腺的分布，所以它的湿润度全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。到了冬天，空气中的水蒸气变为固体结晶，导致空气湿度下降，而嘴唇作为一个暴露部位更容易被风吹日晒，如果稍不注意就会变成这样，何谈美丽？
更重要的是我们的嘴唇布满了感觉器官，特别敏感，一旦有风吹草动，大家就会忍不住伸出舌头去舔，留在嘴唇上的唾液很快蒸发掉，与此同时还会带走嘴唇上本来就少得可怜的水分。除此之外，唾液中的多种消化酶还会留在嘴唇上，破坏嘴唇上的酸性保护膜，引起深部结缔组织收缩，唇粘膜发皱，因此干燥得更加厉害。这时就容易陷入“越干越舔、越舔越干”的恶性循环中，最终导致唇部感染、肿胀，患上唇炎。
冬季护唇有妙招
选择具有滋润保湿成分的唇膏，对缓解嘴唇干裂有很大帮助。在选择润唇膏上要记住这些原则：天然原料最好，成分越简单越好；尤其不要选气味太香的，也不要选有颜色的，因为里面含有化学添加剂。而且每天使用最好不要超过两次，早、晚各一次比较适宜。
冬季嘴唇干燥，除了气候影响，还有可能是缺乏维生素B2，可以多食用鸡蛋、胡萝卜、黄豆芽、西红柿、柑橘、南瓜等富含维生素B2的食物。除了补充维生素外，及时补充水分，也很重要。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
对于已经产生的脱皮，一定不要用手去撕。可以用热毛巾湿敷3分钟，使死皮软化，然后用柔软的细刷把死皮刷掉，再涂上含有金盏花或洋甘菊的润唇膏，两者都有肌肤修复的成分。
中医认为“脾开窍于口，其华在唇”，即口唇的色泽状况与脾有密切联系，故嘴唇干燥的关键要健脾。而且中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，即在秋冬季节应格外注意保护人体的阴液。所以大家平时可以多吃点山药，具有滋阴健脾的功效。还可以自制双冬茶，取麦冬、天冬各10克，用 300 毫升左右的开水加盖冲泡 10～15 分钟左右即可（可加入少许蜂蜜）。该茶既能清肺降火、滋阴润燥，又能补肾阴，适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。但需要注意的是，这两味药性寒，有脾胃虚寒症状，如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良，以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。
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