【微学习】中医功法的起源与发展

究其本源，此类功法均起源于劳动，其历史渊源可一直追溯到人类生活的最原始阶段。正如《素问·移精变气论》记载：“远古人民居禽兽之间，动作以避寒，阴居以避暑。所谓“动作”，可解释为运动和劳作，这说明中华先民在原始时期就懂得通过运动与劳动这两种方式来抵御寒暑的侵袭，并起到保健作用。另据《吕氏春秋·古乐篇》记载：“昔阴康氏之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其原，民气郁而滞著，筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”可知，通过对各种原始保健方法的总结，远在伏羲时代就产生了一种经过精心编排的医疗健身舞。这种医疗保健目的很明确的引“舞”宣导，就是流传至今并在其过程中得到不断发展和完善的各种导引疗法的源头。同时，为后人在理论上总结出“动摇则谷气得消，血脉得通，譬犹户枢不朽耳”的科学道理，提供了有力的理论依据。

诸病源候论图

千金方图

隋唐时期，随着巢元方的《诸病源候论》以及孙思邈的《千金方》的问世，“导引养生”和“导引疗法”在民间得到了广泛应用，并被官方确认为重要的医疗手段之一。隋唐以后，特别是自明清以来直至近现代，民间的各推拿流派根据其主治手法动作的特殊要求，创编了许多自成特色的推拿流派功法，洋洋大观，形成了绚烂多彩的中国推拿流派功法体系。