平湖市中医院妇产科医生温馨提醒：
立春重养生 远离妇科病
“立春”：又称“打春”，有民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，故也称为“咬春”，是二十四节气中的第一个节气，表示着冬天过去，春日到来，雨水始降，大地春回。今起阳气上升、万物复苏、大地解冻、气温回升，取代了秋冬寒冷、萧条的味道。然，立春以后，气候潮湿是病菌繁殖的“旺季”，宫颈炎、卵巢炎、盆腔炎及阴道炎等春季妇女常见炎症较易发生，春天也是女性尿道炎发病的高峰期。
平湖市中医院妇产科医生温馨提醒：立春后气候反复无常，干燥和潮湿反复交替;且大部分时间气温不高不低，最适合病菌繁殖。人们在漫长冬季导致抗寒能力有所下降，爱美女性忍不住脱下厚重的衣物之时，寒气会乘虚而入，所以一定要遵循科学养生，远离妇科病。
一、“春捂秋冻”，注意防寒、防风和保暖，适时增减衣服。
1、捂后背：只有聚足阳气，才能正气存内、邪不可干。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。
2、捂双脚：头部适宜保持相对低温，而足部要注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。养成热水泡脚暖脚的好习惯;手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。
3、捂肚脐：肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。
二、防酸勿怒，肝胆同养，取得事半功倍的效果
在中医的理论中，春季与肝相对应。肝的生理特点主疏泄，“在志为怒，恶抑郁而喜调达”。所以从立春开始，人们就应该着手养护肝脏了，而肝脏和胆相表里，因此，春天来了，要肝胆同养！立春时人体内阳气开始生发，此时养肝胆，可以养阳助生发，调肝养肝，使春阳之气得以宣达、代谢机能得以正常运行。
在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。饮食要清淡，应“省酸增甘”，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。立春之后依然比较干燥，喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气。此外，“春困”使人身体疲乏，精神不振，应保证充足睡眠、作息规律、适量运动、少熬夜、多食含维生素B族的食物。
女性应定期体检；养成良好的个人卫生习惯，保持下身清洁干燥;得了妇科疾患不应该有任何心理负担，应在医生指导下正确用药，平时更要注意卫生，内衣裤单独清洗，毛巾、浴盆、马桶等单独使用，防止把病菌传给其他人。患病期间尤其是急性期则要避免同房，以免传染。夫妻双方应该同时接受治疗。
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