每年的2月18日或19日，
是中国传统二十四节气中的“雨水”。
“雨水”是反映降水显现的节气,
表征着气温回升、冰雪融化、降水增多，
我国的大部分地区回升到0℃以上，
雨水节气意味着进入气象意义的春天。
春回大地，万物复苏，
历史上留下了众多赞颂春雨的诗句。
如唐代韩愈的《初春小雨》：
天街小雨润如酥，
草色遥看近却无。
最是一年春好处，
绝胜烟柳满皇都。
杜甫的《春夜喜雨》前四句：
好雨知时节，
当春乃发生。
随风潜入夜，
润物细无声。
春雨滋润着越冬后的大地，
重新唤醒它的生机，
争得文人墨客们的喜爱和歌颂。
同时，春雨对于作物的生长有很大的影响，
萧萧细雨，润物无声，
民间也有“春雨贵如油”的说法。
雨水时节冰雪融化，气温普遍升高，
虽有利于作物的生长，
但此时的湿气也较重，
还要预防因降雨而引起的“倒春寒”。
倒春寒
雨水时节湿气过盛，
对人体的危害就是湿困脾胃，
容易出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。
所以我们应该加强对胃的养护。
养胃的最好方法当然是食疗啦，
这里给小伙伴们推荐一道
雨水节气养胃良膳：
『芡实莲子苡仁汤』
同时预防”倒春寒”应注意
日常生活中的四禁忌：
都说一年之际在于春，
春天的到来同样唤醒人们机能的活跃，
是出门锻炼身体的好时机，
但是也要注意雨天的路面情况，
适时的增减衣物哟。
欢迎点击最下方“阅读原文”处，向我院专家咨询您的健康养生疑问:）
↓↓↓
中医健康养生专家的微信号为：cchengkang
官方网站：www.cchkzyy.com
如需详细了解长春恒康养生专家请按照以下提示回复！
回复`1`了解医院概况。
回复`2`了解特色科室、专家团队等信息。
回复`3`了解联系方式等基本信息。