关注“陵川县人民医院”可获最新健康资讯、医院动态、重点学科、特色技术、诊疗服务等优质内容！
春节虽是家人欢庆、亲朋团聚的日子，但同样也是疾病或事故的高发期，春节期间要格外警惕这些意外。
常见病一：心脑血管疾病
根据往年各大医院急诊统计资料，我们会发现每年春节前后是心脑血管的高发期，其中，老年人所占的比重最大。春节期间，许多潜在的因素都会引发心脑血管疾病。比如气候寒冷使得人体的血管尤其是冠状动脉容易出现收缩和痉挛，易引起体内供血不足，并可能导致栓塞。春节期间人们更容易过多摄入高脂肪、高热量的食物，导致血管内脂质增高，血液粘稠度增加，引起心脏病发作、中风等疾病。春节长假期间，亲朋好友团聚时往往会用打牌、玩麻将等带刺激性的娱乐打发时间，而这些活动容易使老人情绪过于激动，致心率加快，血压升高，就有可能诱发中风、心脏病的突然发作。对于心脑血管疾病，年轻人也不能掉以轻心，过节时的过度兴奋、严重休息不足，加上应酬多，大量烟、酒摄入，都会使心率增快，血压增高，易诱发冠心病、脑溢血。
症状及应对措施：
1.一旦出现晕厥，要让病人平躺在通风的地方，抬高下肢，饮用糖开水或者用力捏患者合谷穴(虎口位置)。如果不能恢复，要立即送往医院。
2.高血压病人发病后，要安慰病人别紧张，卧床休息。立刻服用降压药。如果病人突然出现剧烈头痛，伴有呕吐，甚至意识障碍和肢体瘫痪，让病人平卧，头偏向一侧，以免呕吐物吸入呼吸道。
3.心脏病病人发病时，解开颈、胸、腰部比较紧的衣服。保持患者温暖，必要时可用毛毯或衣物盖好。注意不要摇晃病人或用冰水泼病人以试图弄醒他，不要让他进食及喝水。
常见病二：急性胃肠炎
节日期间，很多家庭的生活规律被彻底打乱，打牌、游玩、走亲访友成了日常最主要的工作，吃饭也变得没有规律，甚至会出现饥一顿、饱一顿，冷一顿、热一顿的现象，胃肠功能被严重削弱，或是进食了含有病原菌及毒素的食物，引起了胃肠道黏膜急性炎症性改变。
主要症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者还可出现脱水、休克。一般来说，急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先，接着出现腹泻，腹泻每日从3-5次甚至达数十次。
应对措施：一旦出现上述现象，应尽量卧床休息，同时口服葡萄糖电解质液或是冲兑糖盐水以补充丢失的体液。如果呕吐持续或是腹泻严重，则需马上到医院就诊，进行相关检查并静脉输液。此时，病人应吃清淡的流质或半流质食品来缓解胃肠负担。
常见病三：酒精中毒
春节期间亲友相聚少不了推杯换盏，而不加节制地饮酒则是引起酒精中毒的直接原因。每年春节期间，医院急诊室都会有不少人因酒精中毒来治疗。
主要症状：酒精中毒者除了有呕吐现象外，在神经兴奋期时还会有话多、言语不清、动作笨拙等表现。当中毒者进入昏睡期后，一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。
应对措施：在亲朋好友相聚时，也应相互提醒慢慢饮酒，更不要空腹饮酒。如果有人因饮酒过量出现狂躁症状，也千万不能使用镇静剂，更不要用手指刺激咽部来催吐，因为这样会使腹内压增高，导致十二指肠内溶物逆流，从而引发急性胰腺炎。
常见病四：上消化道出血
由溃疡病、慢性肝病所引起的消化道出血，也是节日前后最主要的消化道疾病，几乎所有的新发病例都有连续多日出席各种聚餐活动的经历。
在这些患者中，多数人以前并不知道自己已患上了溃疡病或肝病，而春节期间天气又比较寒冷，人体血管收缩，消化道黏膜供血减少，所以溃疡病、肝病就显现了出来，如果此时饮食上再不加节制，吃得过饱，鱼虾等高蛋白食物摄入过多，或是饮酒过量，就极易发生消化道出血。
此外，如果病人此时恰恰又得了感冒，服用一些解热镇痛药破坏了胃黏膜，病情就将更加严重。对于那些慢性肝病患者来说，过度应酬可导致身心疲惫、饮食不当，由此引发肝衰、肝坏死，以及死亡率极高的食管胃底静脉曲张破裂大出血情况的几率很高。
主要症状：如果呕吐出咖啡色的食物或是排出黑色大便，就可能是胃出血的表现。
应对措施：上消化道出血十分危险，应马上到医院就诊。
常见病五：急性胰腺炎
现代人的饮食平时本已厚重，脂肪、蛋白质含量高，而春节又是一年中最大的节日，过分油腻的食物集中摆上了餐桌，再加上酒精对胃肠黏膜的刺激，可引起胰腺水肿，从而发生急性胰腺炎。发病十分凶险的急性胰腺炎，可谓最典型的“节日病”。
主要症状：餐后一至两小时内出现上腹或左上腹痛，并向左腰背部放射，同时有发热、恶心、呕吐，并有脉搏细速，血压下降等休克症状。
应对措施：由于急性胰腺炎发病急，病情凶险，严重时可造成死亡，所以出现上述症状后需及时到医院求治。
常见病六：急性胆囊炎
由于节日期间大吃大喝或是大量饮酒，或是饮食太过油腻，还可能导致胆汁分泌过多，从而诱发急性胆囊炎，或是胆石症急性发作。
主要症状：急性胆囊炎表现为右上腹疼痛，并向右腰背部放射，同时还可伴有发热、呕吐等症状。
应对措施：如果病情、症状比较严重，应及时到医院求治。
常见病七：消化性溃疡穿孔
如果有消化道溃疡的老病史，再在春节期间暴饮暴食，就很容易诱发溃疡穿孔。
主要症状：突然发生上腹剧痛，腹肌紧张，出现明显的压痛、反跳痛，并常常伴有恶心、呕吐，部分人还可能出现休克症状。
应对措施：应及时到医院就诊，必要时需要进行外科手术治疗。
常见病八：猫狗咬伤
现在不少家庭中喜欢养猫、狗等宠物，过年时人多，宠物易受惊伤人。因此，去养有宠物的亲朋好友家做客时，可能会被猫、狗抓、咬伤。
主要症状：一般而言，儿童最容易被猫狗咬伤，通常被咬的地方是脸部。
应对措施：被宠物抓、咬伤后，要立即用大量肥皂水，反复多次地冲洗伤口，尽量减少病毒的侵入。不管是被猫还是狗抓、咬伤，都一定要尽快进行狂犬疫苗注射，不能超过24小时。
常见病九：鞭炮炸伤
春节期间，鞭炮在给人们带来了喜庆的同时，被其炸伤的事故也随之而来。在炸伤事件发生后，如不进行有效处理，将会导致严重后果
主要症状：一般来说，手部和眼睛容易被炸伤，皮肤容易被烧烫伤。
应对措施：1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以撒上止血。而被炸后，皮肤有烧烫伤症状时，应尽快到正规医院就诊，不要错过最佳治疗时机。头面部被灼伤时，应取冰块用消毒纱布包住做冷敷。
常见病十：手指切伤
在忙年夜饭时，一些厨房主妇常常会不小心就切到手。
主要症状：通常是手指皮肤破损，血流不止。
应急措施：症状较轻微者可立即用干净药棉蘸上氯霉素眼药水轻轻擦拭，很快就会痊愈并无疼痛之感。被热油烫伤可以用冷水局部降温10分钟，浸在冷水里就不易起泡、水肿。手指切伤可在清洗之后，以创可贴覆于伤口，如果伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，采取这种手势能有效止住出血。使用橡皮止血带效果会更加好，但要注意，每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。
常见病十一：儿童异物卡喉
过年家家都会备有很多零食，但这些零食中有一些是不适合小孩子的。对平时没见过的坚果等零食，宝宝会比较好奇，往往在家长不注意的时候，就吃到了嘴里，这样很容易发生硬物卡住宝宝气管或支气管的事情。此外，过年的菜肴也比较丰盛，其中不适当的固体食物也会引起小儿窒息。
主要症状：硬物卡住了孩子的支气管，往往会出现脸色青紫、呼吸急促等症状。
应对措施：异物卡喉时应马上让宝宝头朝下，用手掌靠腕部处不要太用力但坚定地拍打宝宝背部(两侧肩胛骨之间的部位)数下，帮助异物排出。如果是鱼刺卡喉，小的软刺轻轻喝口水就能下去，应避免使用吞咽馒头、米饭等方法，这样有可能让鱼刺越扎越深，喝醋的方法也没有用。如果鱼刺不能排除，家长应及时带孩子去医院五官科治疗。时刻关注宝宝在干什么，吃什么，不要在宝宝嬉笑、哭闹时给他们吃东西，要严格按照月龄给孩子喂食，远离那些危险食品，也不要让大一点的孩子管小孩子，他们有时会给小孩子喂不适合的食物。4岁以下的宝宝，都不宜食用花生、瓜子等，小宝宝也还不宜吃汤圆、果冻。掉在地上或桌子上的花生、瓜子、纽扣、硬币、水果核、玩具零件等要及时清扫。
从饮食、交通和急救等方面特别推出春节健康手册，这三件事记得遵守！
>>饮食篇
1、多吃健康菜
过年不要只吃大鱼大肉，要注意营养搭配。饮食原则是清淡少油腻、多吃蔬菜水果。以下几种食物可以适当多摄入：
番茄：能够大幅减少患乳腺癌等癌症的几率；
菠菜：能有效防治血管方面疾病，并能预防盲眼症；
大蒜：有防治心脏疾病的功能，不仅可以降低胆固醇，并有清血的效用及杀菌功能；
坚果：降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳食品之一；
绿茶：预防胃癌、食道癌及肝癌；
燕麦：降低胆固醇；
红酒：减缓血管硬化；
2、保证早餐的摄入
春节很多人恨不得睡个天荒地老，错过早餐是经常的事儿。但要知道，早餐的摄入非常重要，尤其对胃不好的人来说，早餐可以帮你在一天内对食物有节制力，降低晚饭暴饮暴食的概率。
3、不要忘了主食
主食一般指面、米、杂粮、豆类等，注意不要把点心、零食和菜当成主食，因为主食是碳水化合物的主要来源，为人体提供膳食纤维，并参与代谢，所以尽管菜类丰富，也要，留一部分胃给主食~
>>交通篇
1、出发前要检查车况
春节开车返乡或自驾出游前，要仔细检查转向、制动、灯光、喇叭、雨刮器等关键部位，消除安全隐患。
2、不要疲劳驾驶
春节假期有时候要长时间连续驾车，容易引起疲劳，一般来说，每驾驶车辆3至4小时至少要停车休息20分钟，活动一下，做做深呼吸。切记不要勉强驾车！
3、切勿酒后驾驶
春节期间走亲访友，喝酒机会自然增多，但“喝酒不开车，开车不喝酒”，饮酒后千万不可开车。虽然现在酒驾的现象有所减少，但这里还是有必要再提醒一下大家。
>>急救篇
1、烫伤处理
不小心烫伤的话，若皮肤没有破损，要迅速将被烫部位放在柔缓、流动的凉水下冲洗半个小时，或用凉毛巾冷敷；若皮肤已经破损，千万不可再冲洗，包扎好后立刻送往医院。
2、炸伤处理
如果放炮被炸伤的话，要迅速用干净毛巾按压出血点止血。若伤口在四肢且血流量大的话，可用布条扎住出血部位近端，同时抬高患者，并迅速送往医院。另外扎带要每隔40分钟松一松，以免造成局部缺血坏死。
ps：如果炸伤眼睛，千万不要揉擦或冲洗，应该迅速用干净毛巾按住伤口后平躺，迅速送往有条件的医院。
3、酒精中毒处理
当然，喝酒最好“悠着点”。如果发生酒精中毒，不管轻度还是重度，都要送往医院救治。过程中可以适当采取催吐措施，如用筷子或勺压住舌根部，刺激患者咽喉等；
ps：用咖啡和浓茶解酒并不合适。
4、急性肠胃炎处理
春节期间胀肚或不消化比较常见，可以吃点健胃消食片。但如果突然出现无法忍受的持续性剧烈腹痛，则有可能是胰腺炎，此时就应该立即去医院。
ps：千万别以为熬一会就不疼了，由于胰腺炎而引起的剧烈腹痛是不会缓解的。
5、鱼刺卡嗓处理
鱼肉虽然美味，但鱼刺卡了嗓子就麻烦了，但也不必过于紧张，鱼刺卡嗓其实是鱼刺扎入了黏膜，不会有很大的危险。
如果鱼刺刚刚刺入，可以用手电筒照亮咽喉部，用小勺将舌背压低，如果刺不大，而且扎得不深，可以用长镊子夹出；如果发现鱼刺卡的位置过深，就要到医院交给医生处理。
ps：鱼刺卡在嗓子里，千万不能吞咽大块馒头、饭团等食物。虽然有时可以把一些小鱼刺带除，但也有可能会使其刺得更深，更不易取出，甚至引起感染。
祝您 2017 丁酉鸡年快乐