宝宝如何安全过冬

     冬天气温的变化比较大，特别是室内和室外的温差很大，多数病原体在气温降低时容易大肆繁殖，迅速播散，儿童对疾病的抵抗力相对较弱，体内能抵御疾病抗体，无论从种类还是从数量上都明显低于成人，因此极容易染上冬季疾病。宝宝患病全家不安，如何让宝宝安全过冬成了家长最关心的问题。现就冬季儿童常见疾病的预防向大家做一简单介绍。

  1.上呼吸道感染  上呼吸道感染简称为“上感”，俗称为“感冒”，是儿童最常见的一种疾病，一年四季都可发病，但冬季最为常见。上感主要有两种类型，一种是一般类型的上感，可表现为局部症状（如鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部不适或/和咽痛）和全身症状（如发热、烦躁不安、头痛、全身不适、乏力等，可有食欲不振、呕吐、腹泻等消化系统症状）。3岁以内婴幼儿起病急，以全身症状为主，常有消化系统症状，局部症状一般较轻微。家长应特别注意另一种特殊类型的上感，即疱疹性咽峡炎和咽结合膜热。前者临床表现为高热、咽痛、流涎、厌食、呕吐等，检查可见咽后部数个或十数个不等的灰白色疱疹或溃疡。后者主要以发热、咽炎、眼结合膜炎为特征，表现为高热、咽痛、眼部刺痛等，检查可见眼结膜发红、眼屎较多。需要提醒的是，小儿上感并不可怕，但上感极易引起多种并发症，如中耳炎、鼻窦炎、咽喉壁脓肿、淋巴结炎，严重者可并发急性心肌炎、急性肾小球肾炎、风湿热等。因此，预防感冒是关键。

  2.急性喉炎  主要表现为发热、犬吠样咳嗽、声音嘶哑、喉鸣、吸气样呼吸困难，严重时可出现口周发紫、烦躁不安、面色苍白、心率加快等，一般白天症状轻，夜间入睡后加重，极易出现喉部梗阻而出现窒息，甚至死亡。

  3.支气管炎和肺炎  可出现咳嗽，开始为干咳，以后有痰，可有发热、呕吐、腹泻等。发展到肺炎时，可有气促、频繁咳嗽、精神不振、烦躁不安、食欲减退等全身症状。重症肺炎可危及生命。

  4.毛细支气管炎  是一种婴幼儿较常见的下呼吸道感染，多见于1—6个月的小婴儿，以喘憋、气促为主要临床特点，是一种特殊类型的肺炎。

  5.轮状病毒肠炎  在蓬莱一般是11月底开始，12月至来年3月为高峰期。多见于一岁以内的小儿，表现为发热、呕吐、腹泻“三联征”。大便呈水样，似蛋花汤样，次数明显增多，最多时一天可达30余次容易导致小儿水电解质紊乱，引起代谢性酸中毒、休克等。

宝宝染上以上任何一种疾病都很麻烦，想安全过冬预防很重要，

1.衣：孩子穿衣服不能过多或过少，要根据气候的变化随时增减衣物。衣服穿的过多，孩子稍微一活动就容易出汗，衣服湿了，如果不及时更换，就容易受凉；相反，如果衣服穿的过少，就不能起到御寒的作用。所以家长为孩子增减衣物时，应以身体外露部位（如手、脚、脸蛋、鼻尖等）的表面温度感觉不凉为宜。

2.食：要给孩子多吃一些富含维生素A、C、锌的食物，如苹果、番茄、胡萝卜、绿叶蔬菜、瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶等，饮食要营养均衡。同时给孩子清淡易于消化吸收的食物，以防发生“积食”，而使机体抵抗力降低。

3.住：如果家里有大人感冒，一定要注意和孩子隔离，以免传染给孩子。如果母亲感冒了，在给孩子喂奶、护理时，应戴上口罩，并尽量在感冒痊愈前少和孩子说话，以免传染给孩子。孩子父亲一定要尽到职责，不要在家里抽烟，让孩子吸入大量的“二手烟”。冬季也应在孩子上学或外出玩耍时，开窗通风，并保持室内的湿度和温度。

4.行：在冬季寒冷季节，尽量不要带孩子到大型超市、商场、饭店、医院等人多拥挤、空气流通不畅的地方。在送孩子上学、上幼儿园时，注意做好孩子的保温工作，如戴上帽子、穿上大衣、围上围巾等，尤其是要注意孩子头部和足部的保暖。

5.护理：冬季小儿所需要的水量比成人要多。因此应勤给孩子喂水，补充体内水分。水可湿润咽部，减少细菌、病毒在咽部的繁殖；水可稀释咽部病毒、细菌，并可将其带入胃内，被胃液所杀灭；水可增加尿量，把体内病毒、细菌或其代谢产物排出体外；水可保持体内的体液平衡，提高机体免疫力等。家长和孩子均应注意手卫生，培养孩子养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手，不喝生水或者凉水，不随便吃过期和过冷的食物。家长应定期对室内空气、餐具、家具、物体表面做好清洁工作，减少病从口入的机会。（儿二科 王红连）