禽流感来了也别慌，看懂这些知识就能做到心中有底 ▎健康知识

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没了口福，小简日渐消瘦

殊不知，只需做好以下几点

禽流感一点都不可怕

预防禽流感关键点

1.食用家禽时要彻底煮熟，其中心部分须在70℃持续烹煮至少两分钟。

2.处理活鸡、冷藏和解冻生鸡或鸡蛋后，要用肥皂或清洁液彻底洗净双手。

3.避免接触鸡只及其粪便，勿用口吹鸡只尾部。

4.要避免食用生鸡蛋，煮蛋须待其蛋黄及蛋白都变得坚实方可食用。

5.打流感疫苗，以减少同时感染流感和禽流感。

6.平时加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累。

7.保持室内空气流通，清洁。

防治禽流感要做到 “四早”

1.早发现：当自己或周围人出现发烧、咳嗽、呼吸急促、全身疼痛等症状时，应立即去医院就医。并切记告诉医生发病前有无禽类接触史。

2.早报告：发现人感染高致病性禽流感病例或类似病例，及时报告当地医疗机构和疾病预防控制机构。

3.早隔离：对人感染高致病性禽流感病例和疑似病例要及时隔离，对密切接触者要按照情况进行医学观察，以防止疫情扩散。

4.早治疗：确诊为人感染高致病性禽流感的患者，应积极开展救治，特别是对有其他慢性疾病的人要及早治疗，经过抗病毒药物治疗以及使用支持疗法和对症疗法，绝大部分病人可以康复出院。