张泉教授：正确呵护我们的淋巴

　　从很小的儿童到很大年龄的老人都可以发生淋巴系统的肿瘤，因为淋巴系统是人很重要的免疫器官。

　　20-40岁是人的青壮年时期，淋巴系统处于一种非常活跃的状态，它们就像藏在体内的一把刃剑，用的多了，就容易变钝，出现裂纹，我们也要进行定时的打磨养护才行!

　　到底该怎样呵护我们的淋巴呢?听听商丘市中医院外科淋巴瘤方面专家张泉教授怎么说。

　　我们说免疫系统是我们身体最重要的系统之一，那么免疫系统，它代表了我们身体的重要部分，这一部分要养护好。

　　其实最简单的说就两个字--和谐

　　如果我们的身体能够保持一种和谐的状态，好多的疾病就不会来找我们，比如说：

　　要保证充足的睡眠;

　　有规律的生活;

　　要有良好的生活习惯，克服一些不良的生活习惯。

　　比如我们年轻人，如果睡眠的节奏完全是乱套的，不能保证睡眠，经常反复的熬夜，而且在饮食上很不规律，大吃大喝，暴饮暴食，喝大酒等等都要加以注意。因为在年轻的时候还能够调整调适，随着年龄的增长，长年累月如此就有可能出现问题。

　　还有我们要防止一些感染性的因素

　　比如一些病毒的感染，像大家熟悉的乙肝病毒、丙肝病毒，我们不太熟悉的EBV病毒等等，这些病毒的感染有时候会潜伏在你的身体里面，如果它总是来回折腾就容易出现问题。

　　总而言之，要有一个健康的理念，要有一种爱护健康的思想，身体出现问题一定会给你发出信号，如果你总不接受这种信号，那麻烦就会来找你。