女性冬季为何特别怕冷

来源: 河北君临药业/junlin365

      女性每到天冷时就手脚冰凉,甚至睡一晚次日醒来脚还是凉的,这是什么原因呢?



       1、月经过多 

正常女性每次行经量约50~80毫升,一般28~30天行经一次,行经天数5~7天。如果经过频,或月经一直淋漓不断,或经量过多,日久会造成贫血。

  2、盲目减肥

由于患者盲目减肥致营养严重不良,下丘脑受损,内分泌失调,故人特别怕冷,且伴有头晕心悸、疲劳乏力等症状。

  3、微量元素缺乏 

铜、锌、铁、硒等微量元素是机体内不可缺少的,尤其是铁,血液中血红蛋白的合成必须有铁,若缺乏则可导致血红蛋白合成障碍,出现缺铁性贫血。血常规化验显示血红蛋白下降、小红细胞增多及异形红细胞出现。这种缺铁性贫血患者多见于一些长期失血的患者,如痔疮出血,胃十二指肠溃疡出血,鼻衄、咯血,月经过多等,寄生虫病如钩虫病、血吸虫病等。

  4、营养不良 

胃纳不佳,挑食偏食,患有某些慢性病或有消耗性疾病,如慢性肠炎、慢性痢疾、肾脏病、癌症等均因营养不良、。

  5、不爱活动

代谢低下以白领人士较多见,由于工作忙累,缺少锻炼时间,或本身不爱活动,代谢低下,或工作过度紧张,心理压力过大,精神紧张,神经调节功能紊乱,气血不甚流通,血流缓慢,末梢循环不好而手脚不温。

  6、体质虚弱

阳虚不足 中医认为,人体是阴阳对立的统一体,阳者属温属热,主动,易发散,阴者正好相反。如果体质虚弱,易阳虚不足,出现怕冷不温的症状。



改善怕冷体质七方

1、 增加运动

锻炼身体 体弱,血压偏低,不爱活动,代谢低下者,可增加适量运动使气血流通,血流加速,使血液温煦肌肤,改善怕冷症状。


2、.手足按摩 

两手摩擦劳宫穴(手握拳中指点),按摩涌泉穴(足底掌前1/3中点),可除寒增暖。

3、足浴 

艾叶10克,煎水泡脚。水温以不烫手为度(约45℃),水应漫过足踝,煎水时亦可加入适量食盐,因咸入肾经,有益肾的作用。

4、适量饮红酒 

不宜饮高度白酒。

5、注意保暖 

尤其是注意下肢与足部保暖,必要时可加用暖水袋、怀炉等取暖物品。

6、纠正贫血 

引起贫血的原因很多,其中失血性贫血又为多见。如月经过多,还应积极治疗月经过多。

7、积极治疗慢性病 

一些慢性病,如甲状腺功能低下等应积极治疗,这些慢性病治愈后将会大大改善怕冷的状况。


成份:

阿胶、大枣、枸杞子、黄芪、仙茅、砂仁。 

功能主治:

益气,补血。用于血虚或气虚引起的面色苍白或萎黄,倦怠乏力,心悸怔忡,失眠多梦,产后体虚等症。



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