人生在世，总会遭遇不顺、冲突或矛盾，由此不可避免地会生气：

诸如朋友相聚、喝酒聊天，

话不投机就会因争论而产生闲气；

去医院看病，

看到人多、等候时间长，

就会因怨恨而产生怨气；

恋人或夫妻间为生活琐碎而意见不统一时，

为避免矛盾激化或撕破面皮，

就会因沉默而产生闷气；

许多开车族一旦有人强行超车时，

因赌气而“别苗头”，

你追我赶不让道、开赌气车；

而性格暴躁者，

稍遇任何细微之不顺心，

就一下子怒气冲天、暴跳如雷……

一个人一旦产生闲气、怨气、闷气、赌气与怒气且日久不散的话，

就会成为百病之源。

国外有研究提示：

长期生气者可诱发皮肤色斑，引起胃溃疡、加快脑细胞衰老、令心肌缺氧、引发甲亢和损伤免疫系统等。

国内研究也提示：

经常生气者可使肝气郁结，产生乳腺增生、消化不良、头晕头痛、抑郁失眠等；而日常生活中所发生的因生气暴怒而诱发的脑出血、心绞痛或心肌梗死甚至猝死的，也不鲜见。

如何避免轻易生气？

不妨随遇而安，

并学会难得糊涂。

任何人所面对的生理衰老、工作境遇等是其无法左右的，能够随遇而安的话，你的心自然就会平静下来，从而坦然面对一切；

而对于一些非原则的细小问题或细小过节等，能“糊涂”地看待，你的心中自然也就无压力可言。

所谓“笑一笑，十年少”，快乐成就健康，笑对生活，快乐工作，诸气不生，远离百病，何乐不为？