这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑，年轻女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消肿減肥！
主料：银耳1朵、百合100克、雪梨1個
辅料：冰糖3块、枸杞子12粒
1.准备食材
2.银耳泡发好撕成小朵、梨子去皮切丁
3.锅中水煮开后放入银耳
4.放冰糖，大火煮开后改小火
5.等银耳有点浓稠時放入百合、枸杞、梨子，
熬到浓稠、梨子透明即可
大功告成，看看成功吧！方法简单，对身体好，
女人要爱自己，休假时給自己和愛的人做一碗吧！
用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）
【康源中药文化】
随着现代社会的高速发展，多方压力的急剧增加，导致各种精神和机体疾病频发，使其成为了困扰人们健康生活的又一大难题。如何保养身体，减少疾病？如何调情养性，延年益寿？康源大药房愿致力于中医药医治原理与养生准则，将告诉你答案。追求高品质精致生活，尽在康源中医药养生文化！