惊蛰民间谚语
惊蛰吹起土，倒冷四十五。
冬虽过，倒春寒，万物复苏很艰难。
惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
春雷响，莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。
安宫牛黄丸
主要针对因阳气上亢，阴血不足引起的脑缺血缺氧状态，保护脑屏障，修复受损的神经系统，降低血压、减轻因脑出血导致的脑组织损伤，缩小脑梗死体积。
防病胜于治疗，惊蛰节气（5日）将至，3-6日于每日午时（11:00-13:00）气血流注心经时，嚼服一丸或温开水化服。
会大大降低心脑血管疾病发生的机率。
配方: 牛黄、水牛角浓缩粉、麝香、珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金、冰片。
功效：具有清热、镇惊开窍、对中枢神经系统具有明显的镇静作用、 复苏及脑保护、抗惊厥等功效。
适合人群：心脑血管疾病、高血压、工作压力大、过度疲劳、抽烟、酗酒、熬夜、作息时间不规律、肥胖或体检提示需要注意预防心脑血管和动脉粥样硬化人群、有心脑血管疾病家族史。
服用方法：专家建议逢惊蛰、夏至、霜降、冬至节气，前一日、当日、后一日，连服三日，2017年惊蛰即：3月4日、5日、6日，于每日午时（11:00-13:00）气血流注心经时，嚼服一丸或温开水化服。
惊蛰节气连服3日安宫牛黄丸，后继续服用牛黄清心丸7日。
安宫牛黄丸针对阳气上亢，阴血不足症状。牛黄清心丸进一步巩固疗效，具有益气养血，镇静安神，化痰熄风等功效。
《黄帝内经》曰:"春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。"
服用方法：专家建议逢惊蛰、夏至、霜降、冬至节气，连服三日牛黄安宫丸后，继续服用牛黄清心丸7日。2017年服牛黄清心丸时间：3月7日---13日，于每日午时（11:00-13:00）气血流注心经时，嚼服一丸或温开水化服。
治疗心烦不宁王某被同事急送入院，原因是他思维混乱、语无伦次。查其舌，发现患者舌质红，且舌尖有芒刺，这是明显的心火过盛症状，服下两丸牛黄清心丸，同时静脉点滴疏通血管的药物，到了晚上，他的神志就基本恢复正常了。很多中老年人家里常备着牛黄清心丸，觉得心烦时就自己吃一丸。中医认为心烦是心火旺盛的主要表现，因为本药入心经，可以清心火。
除了心烦，如果出现轻微的意识障碍且血压升高，也可以吃牛黄清心丸，同时去医院仔细检查，不能只用牛黄清心丸，因其只能减缓病情，为进一步治疗争取时间。
降低血压 现代不少中老年人把牛黄清心丸作为降压药物应用，研究表明，本药确有一定降压作用，但应用时必须辨证。
根据其益气养血，镇静安神，化痰熄风的功效，牛黄清心丸适用于气血不足、痰热上扰引起的高血压。主要表现为头目眩晕头胀、头痛、气短、乏力自汗、胸闷、胸中惊悸虚烦、痰涎壅盛、舌红苔黄腻、脉弦滑等症。
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