水果烂了一点点,还吃不吃?

来源: 瑞安市卫生计生局/raswjj

常常小编都会被问到这些问题:


苹果烂了一点点,还能不能吃?
把水果烂掉的地方切走,就没问题了吗?
不想浪费食物,烂一点就扔掉好浪费耶,怎么办?
……



为什么食物会发霉


食物如果不能及时吃完,在普通自然条件下,极易腐坏变质。为什么呢?


原因就在于食物上有大量微生物(如细菌甚至致病菌),微生物的繁殖活动就会容易造成食品变质、变味,失去营养价值,更可怕的是,还会导致各类感染性疾病乃至癌症。





但是由于我们生活的环境中都是充满了各种微生物的,而且从冰冻状态到常温状态都有可以生长的微生物,所以食物发霉的发生很普遍,其中最困扰人们的莫过于全民喜爱的新鲜水果了。



发霉了,还能吃吗


这些一定不行

甘 蔗

霉变的甘蔗会产生一种神经毒素,它主要损害中枢神经系统和消化系统。人吃了霉变的甘蔗后,一般会在2~8小时内发病。


病情严重者,可出现神经系统中毒症状,如头痛、头晕、吞咽困难、牙关紧闭、大小便失禁、抽搐等。


花 生

发霉的花生很容易滋生霉菌,产生黄曲霉素,具有强烈的致癌毒性。而黄曲霉素不但在花生上容易繁殖、生长,在其他农作物的种子例如玉米、黄豆、高梁等,也很容易繁殖、生长。


苹果、梨子等水果

当这些水果开始腐烂的时候,各种微生物尤其是霉菌便大量繁殖并产生有毒物质,例如展青霉素,这种毒素对人体有较强的危害,吃了会产生神经、呼吸和泌尿等系统的损害症状。



 

其他食物最好也不吃


很多人遇着发霉的食物,总是舍不得扔掉。然后问题就来了,吃不吃?


如果你实在是不想把这些腐坏的食物扔掉的话,那么小编只能建议你:如果只是一点点霉斑,把腐坏的部分加上周围1厘米的部分都挖掉,并做成熟食。


因为就算是高温煮过,也未必能杀死这些在食物里的霉菌。例如黄曲霉素,隔夜发酸味的菠菜中的细菌毒素等,均是高温无法破坏的。



所以,对于霉变食物,当你舍不得扔的时候可以这么考虑:说扔掉感觉赔了10块钱,但是吃掉可能会把身子吃坏了花大价钱去治病还要身体活受罪。



怎么保存才不容易腐坏呢

与其等到食物腐烂了再来讨论吃与不吃,倒不如讨论如何防止食物腐烂来着实际。


说到如何防腐嘛,相信很多人第一反应就是:放冰箱。




但是,冰箱既不是“无菌箱”,也不是“消毒柜”。并无杀菌之功效。



实验证明


痢疾杆菌冷藏在冰箱中经100天、伤寒杆菌经150天仍然保存着生命力。更有一些嗜冷菌,如耶氏菌,在冰箱的低温环境下会迅猛地生长,当人体摄入一定量被耶氏菌污染的食物后就会致病,一般可造成肠道的炎症,患者带有腹痛、腹泻、发热等症状,严重者甚至会发生败血症。

下面给各位说一下各种食物的保存方法~


一般来说,鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、香肠等肉类在冰箱中冷藏存放以1~2天为宜,最好不超过3天。如果是冷冻,则可以保存2~3个月的时间。苹果、梨子或柑橘等水果可在冰箱中存放1~3周;绿叶蔬菜不要超过3~5天。


以下食物的存放还要注意:


绿叶菜

所有绿叶菜,最好都放在扎了孔的塑料袋中并置于冰箱抽屉里。而且为防止蔬菜过早腐烂,要将其和易释放出乙烯的水果(苹果、芒果、梨和猕猴桃等)分开。

水 果

柑橘(包括柠檬)和香蕉,这两类水果在未切开前,最好置于室温下。不过,一旦被切开,就要用保鲜膜裹好放进冰箱。


其他各类水果应放在冰箱中一个独立的抽屉里,与蔬菜分开。


美国农业部根据各种食物的属性推荐了一个《食物储藏安全时间表》。


食物储藏安全时间表



所以,看到这里的你已经成了半个专家了吧,下次如果有朋友问你,记得告诉他们:水果烂了一点,也别吃了。


本文内容和图片来源家庭医生

文章转自:一分钟健康养生