准妈妈在生产的过程中是要消耗很大体力的，所以在生产的过程中，准妈妈一定要适当进食，补充体力。食物要以清淡为宜，不可进食刺激性食物。
顺产妈妈：补充体力
生产是一项重体力活，准妈妈的身体、精神都经历着巨大的能力消耗。生产前的饮食很重要，饮食安排得当，除了能补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助准妈妈顺利生产。
第一产程
临盆早期是漫长的前奏，在进产房前8-12个小时，由于时间比较长，准妈妈随眠、休息、饮食都会因阵痛而受到影响。为了确保有足够的精力完成生产，准妈妈应尽量进食，食物以半流质或软烂的为主，如鸡蛋面、蛋糕、面包、粥等。
第二产程
临产活跃期由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时准妈妈应尽量在宫缩期间摄入一些果汁、红糖水等流质食物，可以补充体内水分、补充孕妇体力，帮助胎儿娩出。注意不能过于饥渴，也不能暴饮暴食。
第三产程
临产前，由于宫缩引起的疼痛，孕妇在宫缩期间进食可选择能够快速消化、吸收的碳水化合物类食物，以快速补充体力。注意不要吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。从怀孕到产后，孕妇可以每天吃3个红枣
剖宫产妈妈：饮食清淡
一旦决定剖宫产，产前一定要加强营养，饮食要清淡，多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物，以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。
一些慢性疾病，如营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕产生，要提前积极治疗。
1.手术前48小时
剖宫产前不宜滥用高级滋补品，如高丽参、洋参、鱿鱼等。参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内丰富的有机酸物质，会抑制血小板凝集，不利于术后止血和创口愈合。
2.手术前24小时
如果是有计划实施剖宫产，手术前要做一系列检查，以确定准妈妈和胎宝宝的健康状况。准时按约定时间在手术前一天住院，以接受手术前的准备。
手术前一天，晚餐要清淡，午夜12点以后不要再吃东西，以保证肠道清洁，减少术中感染。
3.手术前6-8小时
手术前6-8小时不要再喝水，以免麻醉后呕吐，引起误吸。手术前注意保持身体健康，最好不要患上呼吸道感染、感冒等发热的疾病。
最后，祝顺产和剖腹产的妈妈们，都能顺利生产。
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