今天(3月3日)是全国第18个“爱耳日”,活动主题为“防聋治聋,精准服务”。耳鼻喉科专家提醒您要爱护您的耳朵,保护听力。
您是否有时候会感觉耳内痒痒的,不舒服,有时候还会出现耳闷感、耳痛、听力下降伴有眩晕?游泳后耳朵进水,没有及时清理,很快发现耳朵流水、流脓?这是耳部常见的不适症状,发展下去会影响正常的听力。
掏耳勺不建议使用,戒除掏耳朵习惯;洗澡时防止水流入耳内;游泳前检查耳部健康并戴好耳塞;如果耳朵进水,不要用力去扣,最好使用棉签吸出污水。
远离噪音,减少使用耳塞机,噪音是最主要的破坏源,长时间处于噪音区会使人出现耳鸣甚至听力下降。
远离烟酒和耳毒性药物;按时作息,保持良好的睡眠;保持轻松愉快的良好心境。
避免撞击头部;在乘坐飞机或潜水时感觉耳部不适可做吞咽动作或嚼口香糖,以保护鼓膜;定期检测听力。
擤鼻涕掌握正确方法,鼻子不通气,切记两个鼻孔一起擤鼻涕,鼻子内的压力可能会让炎性分泌物流入中耳,易引起中耳炎的发生。