上班面对电脑,下班对着手机,到了半夜还要刷会儿微博聊会儿微信再睡。眼睛在不知不觉中干涩疲倦肿胀,视力越来越差,逐渐发展成摘了眼镜十米之外雌雄难辨……
心累有没有!
今天小编给大家推荐一套日常也可以做的新型眼保健操:1分钟护眼法!能预防近视,缓解疲劳哦,也能帮助恢复视力。赶紧试试吧~
转换焦点
视线上下左右移动
眯眼睛
用目光画正方形
用目光画圆形
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点开视频吧
市第三人民医院供稿
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