3.3全国爱耳日,聆听爱的分贝

来源: 苍南卫生/cnwsj123

嘿,你的耳朵还好吗?

今天是第18个全国爱耳日,关爱耳朵,请远离不良习惯!


爱耳日,让你认识耳朵




我们的耳朵由外耳、中耳和内耳三部分组成。

外耳包括耳廓、外耳道。耳廓有收集声波的作用。外耳道是外界声波传入中耳的通道,它的皮肤里有耳毛和一些腺体。

中耳有鼓膜、鼓室和咽鼓管等结构。鼓膜为椭圆形半透明的薄膜,将外耳道和中耳分隔,在声波的作用下,能产生振动。

内耳有半规管前庭和耳蜗等结构。半规管和前庭内有感受头部位置变动的位觉(平衡觉)感受器,前者引起旋转感觉,后者引起位置感觉和变速感觉。

爱耳日,用数字告诉你

2780万—— 据世界卫生组织估算,全世界有轻度听力损失者近6亿,中度以上的听力损失者2.5亿。我国有听力障碍残疾人2780万,居各类残疾之首,已严重影响到全民健康水平的提高。

30% —— 在我国,30%以上的老年人有听力障碍,随着人口寿命增长和老龄化,老年性耳聋的人数还在不断增加。

200万人 —— 我国儿童听力障碍患者约为200万人,7岁以下儿童约80万,新生儿听力损伤总发病率为9.52‰。

26db ——— 一般认为语言频率(0.5、1.2hz)的平均听阈在26分贝以上,即有听力障碍,听力损失在70分贝以内即为重听,在70分贝以上者为聋,临床上习惯统称为耳聋。

爱耳日,从保护听力开始
1
避  噪  音


人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。


2
戒  挖  掏


经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

3
慎  用  药


尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。


4
常  按  摩


按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。


5
熄  肝  火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此,老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。


6
多  补  肾

中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,对于保护听力颇有裨益。

爱耳日,让爱听到

听力损失虽然很可怕,但并非不可控制。及时进行听力筛查,发现听力状况并干预治疗,对预防听力损失、改善听力至关重要。

儿童感冒、鼻炎,都极易诱发分泌性中耳炎,及时治疗疾病,能预防对听力造成的伤害。

年轻人喜欢戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌,突发性耳聋发病越来越常见,一周内及时治疗的话,听力痊愈的可能性较大,超过两周再治疗,难度将大大增加。

老年人听力减退应及时干预,通过配戴助听器等措施将听力损失降到最低。

来源:甘肃亚东五官科医院