慢性咽喉炎怎么办?喝这个,摁这里!超有用

来源: 保定中医中药养生研究会/bdzyys01

慢性咽喉炎常由急性咽喉炎演变而来,多因用嗓过度,烟酒刺激、熬夜等因素造成,自我推拿具有利咽宽喉,润喉开音的作用。



下面小编就介绍一下慢性咽炎按什么穴位?


  1.按揉廉泉穴(位于下巴顶端,再往里2厘米),用拇指的指面按揉100次,手法宜轻柔,有酸胀感为佳。



  2.按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米),用食指与拇指,同时按揉两侧的人迎穴100次,手法宜轻柔,有酸胀感为佳。

  3.按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处),用中指的指端按揉100次,手法轻柔。




除了按摩穴位之外,还可以通过以下的食疗来进行治疗


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麦莲冰糖饮



麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量,加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。


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无花果煲冰糖



  无花果25克、冰糖适量,加水煲之饮用,每日一次。有益气生津,润肺化痰之功效。


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鸭蛋葱花汤




  用鲜鸭蛋1-2个去壳,青葱4-5根切碎加水适量同煮,饴糖调味,吃蛋喝汤,每日一次。有滋阴清热、止咳化痰等功效。


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百合煲香蕉



  百合20克、香蕉2-3只去皮,冰糖适量,加水同煲。每日一次服食,有清热解毒、润肺止咳等功效。


文中方剂,供中医同道参考,普通朋友服用须咨询当地中医师,根据自身体质用药!万勿私自服用!


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