晚餐与体重和寿命的关系,你知道吗?

来源: 诚信医药圈/cxyyq88


健康合理的晚餐标准是:

第二天起床没有饥饿感

有人这样说道:“晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。”虽然这句话听起来有些戏谑,但是却不无道理。


千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。





1、晚餐与肥胖






2、晚餐与糖尿病、脂肪肝






3、晚餐与肠癌






4、晚餐与尿路结石






5、晚餐与高血压






6、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病






7、晚餐与急性胰腺炎






8、晚餐与老年痴呆





9、晚餐与睡眠质量






吃好晚餐向健康看齐,以下四个健康吃晚餐的方法,让你的晚餐吃的

更健康。

1.晚餐吃少,定量为好,不暴饮暴食。


2.晚餐时间在7点之前最有益健康。


3.晚餐多吃素食,少吃荤食。


4.晚餐少吃高脂肪、高热量、高钙以及容易胀气的食物。



鹿茸(去毛)、仙茅、淫羊藿、巴戟天(盐制)、肉苁蓉、枸杞子、刺五加浸膏、何首乌(制)。

功能主治

补肾壮阳,用于体虚、阳萎肾寒。

折叠规格

每支装10ml*10支*60盒

用法用量

口服。一次1支(10ml),一日2次。

招商电话:15670438921 方经理

15829227758 李经理    QQ: 1142690936

关注微信了解详情!!微信号:cxyyq88