入冬润燥好选择,芋头排骨汤及做法

来源: 非常中药/feichangzhongyao169

天气一天冷似一天,又到一年当中芋头最粉最香的时节了,真是怎么弄都爱吃,相信这芋头也是不少人的大爱。但很多人对芋头却是又爱又恨,因为有时买回的芋头不够粉,水水的,万一买到这种芋头,做成的一锅芋头美食都吃不了几口,就这样被浪费了。

芋头里最好吃的数荔浦芋,它肉质细腻,具有特殊的风味。同时个头大,芋肉白色、质松软者品质上等,是桂林的特色产品之一。前些年,随着《宰相刘罗锅》的热播,荔浦芋头也随之火了一把。其实这里面的故事是确有其事,经过编剧改编后才广为人知。故事的真正来源是解缙巧接芋,劝皇上减轻赋税的故事

明永乐初年,南方久旱无雨,稻粟欠收。解闻之南方遭灾,且尤其广西为重,正不知以何方法方能使皇上减轻税赋。一天夫人蒸煮荔浦芋,解目睹芋形,忽然想起幼时家乡遭灾缺粮以土茯苓、赭魁又名余粮(荔浦人称薯粮)代粮充饥之情景,眼前一亮。

一日,解缙向皇上说:家中有荔浦特产,请皇上前去一尝,皇上同意后前往。至家安坐后,一整个荔浦芋送到了皇上和学士的面前。解取一半送到皇上手里,自己另取一半并大口地食之,皇上见状,毫不客气地咬了一口,入口后一股涩味难于言状。解见状问:皇上,味道如何?皇上答:此是何物,如此难咽?解说:此物名叫余粮。目前,江南久旱无雨,稻粟欠收,尤以广西为重,臣民们正以此为充饥之物。棣日:太平盛世,岂有此等之事?”“皇上,确有此等之事解缙答道。立即传朕旨意,减免广西3年税赋,以恢复臣民生机,皇上听后立即下了一道圣旨。解缙心中的一块石头终于落了地。原来,他所使的计,是利用余粮与荔浦芋基本相似的特征,叫厨师巧妙地将两物对接起来,先呈送给皇帝的一半为余粮,自己吃的一半是荔浦芋。从此,解缙巧接芋,劝皇上减轻赋税的事,一时成为佳话,流传至今。

【荔浦芋头的营养价值】

1.增强免疫力
能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。

2.洁齿防龋
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

3.解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。

4.美容乌发
芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。

【荔浦芋头的选购方法】

选择较结实的芋头,且没有斑点的芋头。必须体型匀称,拿起来重量轻,就表示水份少,切开来肉质细白的,就表示质地松,这就是上品。注意外型不要有烂点否则切开一定有腐败处。此外也可以观察芋头的切口,切口汁液如果呈现粉质,肉质香脆可口,如果呈现液态状,肉质就没有那么蓬松。

【芋头排骨汤的做法】

食材:排骨400克、荔浦芋头半个、葱、姜适量

调料:料酒1大勺、盐1/2小勺

制作步骤:

1、芋头去皮切滚刀块备用。

2、排骨洗净后和葱姜一起放入足量冷水的锅中,倒入料酒。

3、大火烧开后撇去浮沫,转小火煮30分钟,放入芋头。

4、接着小火煮20分钟,调入盐。



5、再煮5分钟,待芋头软烂程度符合个人口味后关火即可。

美食小贴士:

1、芋头切块的大小直接影响入锅后炖煮的时间,可以在煮了大约15分钟后,尝一下软烂程度,达到自己喜欢的口感就好。

2、煮汤加入的水量最好一次加足,如果水量不足的时候,一定要添热水。

3、炖煮排骨汤,可在水烧开后加入少量的醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。

4、荔浦芋头产于桂林地区的荔浦县。它个头大,营养丰富,芋肉白色、质松软者品质上等,剖开芋头可见芋肉布满细小红筋,类似槟榔花纹。

5、由于毛芋头的汁液里面含有生物碱,这种成分对皮肤有刺激性,所以接触皮肤时会让其感到很痒。为避免手部出现瘙痒,芋头刮皮之前先用醋把双手浸泡,让双手所有地方都抹上醋,一直到手腕部分。等醋干掉就可以给芋头去皮了。最好是先刮皮之后再清洗芋头,免得手上的醋被湿漉漉的芋头沾掉。