三十而立的“黄脸婆”

　　年仅35岁的邓女士，近一个多月来惊讶地发现自己的记忆力大不如从前，下降了不少。而且面色萎黄、失眠、易疲劳，平日里小小事情就容易惊吓，十足十人们口中所讲的“三十多岁的年纪，五十多岁的心态”、“黄脸婆”一个。

　　新年刚过，邓女士赶紧来到市五邑中医院体检，尽管其他检查还算正常，但头颅MR检查中却发现，邓女士的右侧海马区轻度萎缩、发育异常，这把邓女士吓出一身冷汗。

　　惊慌中，邓女士找到了市五邑中医院老年病科韦继政主任就诊，邓女士不解地问，我才三十多岁的年纪，却如此这般五六十岁一样，是什么原因引起的?又该怎样治疗呢?

　　韦主任说，引起记忆力下降的原因有很多：

　　一是生理上的原因：例如长期睡眠不足、缺少运动、整天对着电脑、缺少新鲜空气、烟酒过量、慢性酒精中毒等;

　　二是心理上的原因：例如长期过分焦虑、忧郁心理压力过大等;以上两种原因记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。

　　三是某些疾病的原因，例如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等也是导致记忆力减退的常见原因。

　　韦主任说，神经衰弱的患者注意力往往不集中、睡眠障碍而导致健忘;而中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化的患者，若记忆能力有明显波动，可能是脑动脉硬化的结果;再者若罹患颅脑外伤、脑血管意外致血管性痴呆、老年性痴呆等神经变性疾病、各系统疾病，记忆力下降为常见表现。

　　韦主任建议广大市民群众注意日常生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强体质锻炼、并积极防治动脉硬化等。若果出现器质性病变导致记忆力下降，应积极接受专科医师的评估与治疗。

　　邓女士拿着自己的检查报告不解地问韦主任“海马区轻度萎缩”是怎么一回事?

　　韦主任解释说，海马体又名海马回、海马区等等，因为它的形状看上去像海马一样，所以我们亲切的称它海马体，其主要负责记忆和学习，在记忆方面包括与短期记忆、长期记忆、空间记忆与联想记忆的联系。

　　韦主任说，从中医学的角度而言，脑为髓海，精生髓，肾藏精，“在下为肾，在上为脑，虚则皆虚”(《医碥·卷四》)，也就是说，肾精充盛则脑髓充盈，肾精亏虚则髓海不足，脑髓盈满，则耳目聪明，精力充沛;脑髓空虚，可出现记忆减退。所以，补肾填精益髓为缓解记忆减退的重要方法。另一方面，在于补血，血具有营养和滋润全身的生理功能;血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，如环无端，运行不息，不断地对全身各脏腑组织器官起着营养和滋润的作用，《难经•二十二难》说：“血主濡之”就是此意;血是神志活动物质基础，血液充足，才能神志清晰，精神充沛，正如《灵枢•平人绝谷》中说“血脉和利，精神乃居”，若血虚，则神无所养，常会出现惊悸、失眠、多梦、健忘等病症;因此，补血对于提升记忆力是非常有帮助的。而精与血之间存在着相互转化的关系，血能生精、精能化血。

　　邓女士患的是典型的气血亏虚型健忘，日后注意作息规律、多做运动、适当挑选补气补血的食疗，服用归脾丸或八珍汤加减的中药处方则会有大大的改善。听罢韦主任的一番经验之谈，邓女士终于放下心头大石，放宽心情回家去。