由于当前生活节奏快，人们的思想精神压力增加，在日常生活、工作、学习中经常会出现如失眠、焦虑、紧张、抑郁等种种心理问题.在面对这些困扰时，大部分人都能够自我调节，解决困扰；但是也有少部分群体，难以自我调节，导致出现自伤、自残、自杀、危害社会等严重问题。如果身边的人出现心理异常的现象，可以尝试用以下方法帮助他们：
1.试着跟他沟通，做一个好的倾听者，给他提供心理支持和帮助，陪伴他走出心理危机。
2.尽量理解他的感受而不是简单地批评和教导他。
3.建议他去做心理咨询和辅导，也可以陪伴他去。
4.如果是严重的心理异常，如：精神疾病发作、有自杀倾向等，要立即采取措施，入院治疗。
再此，我们建议大家如果出现异常心理反应和行为表现，请及时到专业机构寻求心理医生的帮助，进行心理治疗，进而摆脱困扰，回归健康生活。
临汾市第九人民医院心理门诊介绍：
心理门诊介绍
随着社会经济的不断发展与工作压力的增大，人们心理承受的压力也随之增大，也逐渐开始重视自身的心理健康。为满足大众解决心理问题的需求，我院新开设心理门诊，本门诊包括心理测查室、心理咨询室及宣泄室,安排专业心理咨询师轮流坐诊,为大众提供更专业心理咨询服务。
心理咨询范围
对各种心理问题、心理障碍、行为异常及人格障碍提供心理咨询服务；对各类重性精神疾病（分裂症，偏执狂、躁狂症等）进行确切的诊断，对恢复期病人进行巩固治疗。
心理门诊特色
我们以现代心理学界最为流行与有效的沙盘游戏治疗为特色，让来访者在沙盘游戏的过程找到回归心灵的途径，化解身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题。配备宣泄人、宣泄墙、宣泄球、宣泄棒等宣泄器材，让来访者在击打、呐喊的过程中宣泄心中负性情绪，为心理咨询与治疗找到突破。
咨询服务介绍
我们严格按照《心理咨询师工作守则》进行操作，严密保护来访者隐私，为咨询来访者提供更安全、私密的咨询环境及咨询服务。为了更好的服务来访者，建议您采取电话预约的方式进行咨询预约，心理援助热线：0357-6767120。
心理咨询：是咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程，咨询的主要对象可分为三大类：一是精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；二是精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；三是特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。
心理测查室：主要负责对来访者进行各类心理量表的测评，主要包括临床评定量表、人格量表、智力量表、儿童量表、家庭婚姻量表等，通过专业心理测评更好地帮助临床诊断。
心理宣泄室：是一个可以在合理范围内宣泄情绪的场所。来访者通过击打宣泄工具的方式，将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等负性情绪进行释放，达到心理调适的目的。
心理援助热线：0357-6767120
全护男区电话：0357-6759120
全护女区电话：0357-6760120
陪护病区电话：0357-6787120
医院地址：临汾市尧都区尧庙镇镇政府北侧
乘车路线：市内乘坐3路、11路、23路公交车尧庙终点站下车往西200米