嗲嗲小编：2月4日是世界癌症日。几乎每个人都和癌症有交集：幸运的你或许并未亲身经历，但你的亲戚朋友可能未能幸免。面对癌症，做好早期筛查工作，注重预防，或者是我们力所能及的事情。
△央视新闻视频：世界癌症日
今年的世界癌症日主题是“我能战胜癌症”。据全国肿瘤登记中心统计，2015年全国约有430万人确诊癌症，280万人因癌症去世。癌症大数据显示，大约60%的癌症死亡可以通过减少可控危险因素来预防。
最新高发癌：男性肺癌、女性乳腺癌
在中国，男性最高发的癌症是肺癌
这很大程度上是因为中国吸烟人数庞大
中国目前有3.15亿烟民
据国家癌症中心最新统计显示，我国新发乳腺癌病例数达27.24万，每年死亡率超过7万，居女性恶性肿瘤发病率首位。专家指出，与其它恶性肿瘤相比，乳腺癌属于治疗效果相对较好的，且是肿瘤中相对最不容易复发的。如果能做到早诊早治，乳腺癌治愈率可达90%以上。
女性25岁以后定期进行乳腺检查，超过35岁才生第一胎的、接受过大剂量放射性治疗的、打过促排卵激素的妇女，都是乳腺癌高发人群，建议每年做一次检查。如果伴有乳腺癌家族史，最好加一个核磁共振检查。
减少这些危险因素 60%癌症死亡可预防
肺癌除了是男性高发癌，还是发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，吸烟和空气污染是肺癌高发的主要诱因。饮食习惯和饮食结构不合理，导致胃肠道肿瘤持续增长。
广卫君
除了上面提到的肺癌，还有其它的一些癌症和行为习惯需要我们注意的吗？
权威人士
嗯，研究表明，熬夜会造成生物钟紊乱，免疫功能下降，白血病、乳腺癌、前列腺癌就容易找上门来；久坐的人比经常运动的人患结肠癌的可能性高40%到50%；长期处于亢奋和紧张状态，是导致卵巢癌的重要原因。
癌症大数据提示
只有10%-30%的癌症归结为基因突变
接近90%的癌症都与生活方式、环境因素有关系
控制吸烟可以减少23%-25%的癌症相关死亡
胃癌、肝癌和宫颈癌，控制慢性感染可减少29%的死亡
酒精也是“致癌物”
此外，酒精也是引发癌症的其中一个重要因素，除不吸烟外，还应控制酒精摄入量。
在中国，每5个死于癌症的人当中就有1个是因为酒精摄入过量。
少点喝酒、均衡膳食、多吃蔬菜和水果；
保持积极的生活方式，这才是最重要的！
八成病人营养不良 饿死肿瘤存误区
近年来网上流传癌症患者的“饥饿疗法”，认为经过三到五天完全断食，只喝适当的水，癌细胞就会迅速死亡。
专家解释，患者不进食，无法阻断肿瘤的供血血管，肿瘤仍在大量吸食营养，结果是机体日渐消瘦，肿瘤不断长大。医学界的“饥饿疗法”并不是让肿瘤病人不进食。
专家介绍，放疗、化疗等治疗手段会造成消化系统粘膜损伤，食欲下降；癌症病人紧张、焦虑可导致厌食，营养不良。临床统计，80%的肿瘤患者存在营养不良。
专家
营养不良会显著降低肿瘤治疗的有效性，并增加化、放疗的毒副作用。所以，肿瘤患者应多吃蔬菜、水果等富含抗氧化物质的食物，以及平菇、香菇等提高免疫功能的食物。
八大防癌习惯 小心“癌从口入”
预防癌症要做到：早期发现、早期治疗
世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。看下图，花几分钟学会预防“癌从口入”。
癌症是中国的主要死因之一，这些病例中大多数本都是可以预防的。贴心的广卫君这里给大家整理了五大高发癌症早期筛查攻略。
高危人群：40岁以上，有肺癌家族史、有长期吸烟史者。
筛查方法：建议每年做一次低剂量CT筛查肺癌，如果CT发现肺部有阴影或结节，特别是磨玻璃样的阴影或结节，最好到正规大医院找有经验的医生看看，如果必要的话可以做个病理活检。
高危人群：有肠癌家庭史，有大肠息肉病、大肠腺瘤、溃疡性结肠炎、克罗病等病史，高脂饮食，有长期吸烟史，长期大量饮酒者。
筛查方法：正常人群50岁以上可以每年做一次大便隐血、肿瘤标志物镜筛查。最好肠镜筛查，如果没有问题就间隔3~5年做一次肠镜。如果发现大便带血，不要认为是痔疮而掉以轻心，可咨询医生，必要时做个肠镜检查。
高危人群：40岁以上、胃部家族史、幽门螺杆菌检测阳性、有慢性胃病史、长期吃腌制食品、长期吸烟史、长期大量饮酒者。
筛查方法：一旦出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感，食欲不振、消瘦、乏力，经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液，或有大便呈黑色柏油样等症状者，应及时做胃镜排查。对于没有出现任何胃部不适的年轻人，但三代以内直系亲属中有60岁以下死于胃癌者，最好每年做一次胃镜检查。没有高危因素的人，建议40岁以上每1~2年做一次胃镜检查。
高危人群：有肝癌家庭史、五年以上乙肝患者，乙肝病毒携带者，40岁以上有慢性肝炎病史，肝硬化患者，长期嗜酒者。
筛查方法：可以使用B超和甲胎蛋白筛查，进一步明确诊断科做CT或磁共振检查。高危人群半年查一次，正常人群可一年做一次。如果出现食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等，应尽快去医院就诊检查。
高危人群：40岁以上，有食管癌家族史、长期吃烫食或腌制食品者。
筛查方法：最好每年做一次胃镜检查看看食管情况，发现异常可取活检病理检查。如果胃镜检查发现中重度不典型增生应特别注意。