有句话是这么说的“春天不晒被，十万螨虫陪你睡。”一转眼冬去春来，大家有没有好的方式去清除囤积了一个冬天的螨虫呢？
大气污染加剧、棉织用品增加、空调使用频繁、潮湿的环境导致了大量螨虫形成。
我们床上的螨虫大部分是「尘螨」，他们会引起尘螨性哮喘、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎等。不论是尘螨的尸体、分泌物还是排泄物等，都能引起过敏患者的强烈过敏反应。所以易过敏体质的患者要尽量注意杀螨，避免接触。
市面上有很多号称「除螨神器」的东西。
比如 HPEA 吸尘器。但是实际测验结果和普通家用吸尘器没啥区别，而且用吸尘器除螨会带来扬尘，反而加重过敏。
比如除螨洗衣液。不推荐。因为正常的洗衣、晾晒就能除螨，没必要花冤枉钱呀。
比如紫外线除螨灯。紫外线-C 能有效杀死螨虫卵，但是并没有明确研究支持各种除螨灯所描述的除螨效果。而且大部分除螨灯的紫外是达不到应有的强度和功率。
平时我们身上脱落下来的皮屑、食品中的面粉，甚至真菌等粉状物质，都能成为螨虫的食物。因此，在日常除螨，螨虫不喜欢干燥、太阳直射的环境，所以要多开窗通风，保持室内空气流通、干燥，可以减少螨虫的滋生。
所以记得经常晒晒被子，效果绝对超你的想象。而且晒太阳除螨还有一个无法比拟的优势：
由于容易受潮，所以需要经常晾晒，最好是每隔两周在太阳下晾晒两小时，并拍打使其保持蓬松并恢复松软度。
棉被在使用2-3年后还需要将结板的老棉絮重新弹松，以保证其保暖性。
不可长时间暴晒，但隔两周最好在阴凉通风处晾两小时，晾好后用手轻拍以保持其蓬松度。
另外，新做好的蚕丝被可能有蚕蛹的味道，在通风处吹两天，味道即可散除。
此外，蚕丝被在存放前一定要在阴凉通风处风干，不可存放在潮湿闷热的环境或放入胶袋中。
需定期晾晒，但不可过于频繁，在通风处晾晒一小时即可。
而且羊毛被千万不可暴晒，高温会使羊毛中的油脂发生变化产生腐臭味，从而使羊毛失去弹性。
储存羊毛被时，只需放在干燥通风处即可。一般的羊毛被都无需使用防虫剂。另外，切忌存放时重压。
由于羽绒吸湿后会结块、变质，所以要经常将其拿到通风处晾晒，并用手或小棍轻拍，使羽绒恢复自然蓬松的状态，以避免变质和细菌滋生。
收藏时应放在通风干燥的环境下，防止其受潮，导致霉变。另外，不可密封保存，但可以使用防虫剂。
化纤被是以涤纶纤维为填充物，也就是我们经常说的“七孔被”、“九孔被”等。可以使用1-2个月翻晒一下，保持蓬松即可。
注意：绝大多数材质的被子都不适宜在阳光下长时间暴晒。
晒被子的其他注意事项
晾晒时间非常重要，过热会使被子里的纤维受到损害，不够热达不到晾晒的目的，最好选择正午的时候，十一点到十四点这个时间段。
很多人都是早上太阳出来把被子一搭，晚上收回。孰不知早晚天气还比较凉，不能很好的晾晒。
应该在十一点到十四点，抽出两至三个小时晾晒就可以了。
另外要注意，晒被子时拿起放下都要轻，千万不可以像大部分人那样用力拍打，以为可以把灰尘拍出，实际上却损害了棉花、蚕丝的纤维。只要用刷子或者扫尘的扫把轻轻扫一遍就可以了。
哪些日用品也需要经常晒
我们每天使用的毛巾，实际上是卫生间里最脏的。
一方面卫生间里环境潮湿，大量的细菌会附着在毛巾上。另一方面，脸部的皮屑也会残存在毛巾上。
因此，应该常常拿到阳光下晒晾。
搓澡巾比毛巾和浴巾更脏，因为在搓澡的时候，身上的污泥和皮屑会残存在搓澡巾纤维的间隙中，如果只是简单的洗洗，根本不能把搓澡巾洗干净。
最好的办法还是尽量保持搓澡巾的清洁、卫生与干燥，用过后把它放在通风或是阳光充足的地方晾晒。
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