监测血压，应连续测量两到三次

高血压是可防可治的慢性病，早期发现、早期治疗、合理用药可有效减缓靶器官损伤，提高生活质量。临床上经常有患者在发生严重心血管并发症时（如脑卒中、心肌梗死）才得知患有高血压，或高血压患者治疗期间未定期监测血压，仅凭感觉服药。造成该现象的主要原因包括高血压易患人群不测或较少测量血压，以及服用降压药物的患者测压频率低或方法不当，导致其治疗依从性差或血压管理质量不高。

家庭血压监测最主要的优势是可以在医院外获取大量的血压测量数值，这些数值可能更接近真实血压值，比诊室测量的血压更可靠。

很多使用电子血压计的高血压患者常常反映：电子血压计究竟准不准？为什么用电子血压计测量出的血压数值与医院测量的不一样？

康合联盟吴都名品器械节活动现场（中间为史宏伟先生）

针对以上问题，中国医疗器械品类管理第一人、连锁药店管理学院院长、康合联盟全国总会会长史宏伟先生说，事实上，许多人在使用电子血压计时，往往只测量一次就判断了血压值的高低，这存在误区，应该测两到三次。

测三次求平均值

 “人体血压并不是像体重或身高一样是一个相对的固定值，而是在不断变化的。人在兴奋、紧张、运动时血压要升高；而饮酒、洗澡后，抽烟时血压要降低。史宏伟先生说，医学试验证明，一个正常人，一天当中的血压是有起伏波动的，人在睡眠时血压最低，上午8点至10点时血压最高，正常人一天中收缩压（高压)的变化幅度在20mmHg至40mmHg之间，舒张压（低压)的变化幅度在10mmHg至20mmHg之间，即使在夜间人睡眠时，也有5mmHg至10mmHg的波动起伏。

一份医学权威资料指出，规范测量血压应该测两到三遍，中间要间隔2分钟以上；如果第一遍与第二遍测量值差距在5毫米汞柱之内，说明血压平稳，取两遍的平均值记录；如果不在5毫米汞柱之内，则需要再休息两分钟测第三遍，取三遍的平均值记录，使用电子血压计也应如此。由此可见，水银柱血压计跟电子血压计一样，每次测量值也不一样。

史宏伟先生介绍说，使用电子血压计测量血压前，应休息10~15分钟，以消除疲劳及兴奋给血压带来的影响。运动后则必须休息30分钟。室内环境温度应保持在20℃左右。测量血压前先做3~4次深呼吸。躺着测量和坐着测量血压，血压值是不同的。

因此，测量血压的姿势必须按照操作说明书进行，同时应避免测量时情绪紧张。测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴及运动。

两次测量差值小于5mmHg才合格

那么，患者在购买电子血压计时，如何判断血压计的好坏呢？

对此，史宏伟先生表示，家用电子血压计在测量方式上主要有臂式和腕式两种。臂式血压计主要测量的是上肢肱动脉的压力，并且可以测心率。腕式电子血压计不适用于患有血液循环障碍的病人，像糖尿病、高血脂、高血压患者，这些患者的手腕血压与上臂的血压测量值相差较大，因而一般建议选择臂式电子血压计。

购买血压计时，可以通过下列方法来判断是否合格：

第一次用水银柱血压计测量血压，休息3分钟后，用电子血压计测量第二次，然后再休息3分钟，用水银柱血压计测量第三次。取第一次和第三次测量的平均值，与第二次用电子血压计测量值相比，其差值一般应小于5mmHg。满足这个要求的电子血压计，就可以放心使用了。

史宏伟先生表示，除此之外，高血压患者选购血压计时还得注意确认电子血压计生产厂商是否取得认证、血压计加压时噪音的大小、确认脉搏数的测量是否准确、确认在测量过程中是否出现多次加压、确认电子血压计测量结果的稳定性等。史宏伟表示，质量好的电子血压计，多次测量的结果都是基本一致的。