废物久积成毒，毒素慢慢侵害人体，就会堵塞经脉及血管，此时，在人的身上、脸上、手上出现各种斑点，如黑斑（老人斑、黄褐斑、雀斑），白斑。
各种斑点是人体积滞的反映，斑点严重说明毒素重。
1、 黑斑——瘀血： 黑斑（老人斑、黄褐斑、雀斑），多见于手背、脸上和身上。
这些斑会长慢慢变大，“斑”其实是不断坏死的细胞堆积，堆积的越多黑斑就越大，越堵塞经脉，就像车辆出交通事故受堵一样，前面车出问题后面的车跟着被堵，越堵交通越不畅通，事故辆被拖走，交通立刻恢复畅通。
凡是黑斑就有瘀血，血脉瘀血积滞，黑斑越多越容易发生心脑血管方面的疾病，黑斑越黑越瘀，黑斑多见于心脑血管疾病的老年人。
2、 白斑——毒素 ：白斑小到芝麻，大到绿豆，多见于手臂，身上，隐隐约约的白点。
白癜风是一片，白斑却是小点。白斑是内脏毒素的积滞，易发生肿瘤、癌症方面的疾病，白斑越白就越毒，对见于肿瘤病人。
3、 血痣——脂肪：血痣基本上长在身上、手上、腿上，就像打完针的血泡，一个红点，大的枸杞子那么大
血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病，对见于脂肪肝、慢性肝炎的病人（主要长在胸、腹部）。血痣越大越多，肝的代谢功能越差，容易血脂过高，胆固醇过高。
有黑斑，不一定就是心脏病，有白斑也一定就是肿瘤、癌症，但提示你体内的毒素比较多，正在走这条路。
从三斑，我们可以看出，人死于三种毒害 是最多的。
第一，心脑血管，要挟人类最大的就是心脑血管疾病。
第二，肿瘤和癌症
第三，肝硬化、脂肪肝、肝炎的人，是危害人类健康的三大杀手。
既然是杀手，我们就能看得见，斑是后天生成的，不会清理，不会保养身体，它就会越来越多，越来越大，说明毒素越来越深，因此，我们不能无动于衷
清除三斑的方法，清肠排毒，通血管。
有了这个概念，解决的方法就多了，不要等到得了癌症，脑袋中风了才来清，为时已晚耶，现在的人观念不一样了，有很多人已经开始注重保养，但是，保养就要多观察蛛丝马迹，出现一点点的三斑与青筋就要想办法把它清除下来。
怎么清除呢？像传统的方法刮痧，拍打、拔罐、推腹等方法都可以。
这里说一下人体身上的青筋
青筋：又称静脉曲张，是由于血液回流受阻，体内淤血、痰湿、热毒、积滞等生理性废物不能排除体外而积聚在体内的外在表现。脸部，胸腹部，上下肢均可出现 。
青筋凸起，说明血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。
这说明是人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。
特别是3－5天不拉大便的人非常明显，如果一天拉几次大便的话，青筋就会凹下去了。经络通则不痛，痛则不通。
如果在血脉里胆固醇、血脂等废物堆积的话，就会引起高血压、心脑血管疾病；如果在我们的肠道中有废物堆积或者宿便，如：毒素、细菌、粘液等，造成大便不通；如果在经络中出现堆积，一般是糖、湿、瘀、毒的沉积，造成我们的一些痛症、炎症、肿瘤。
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