打嗝的医学术语是呃逆
呃逆(Singultus)是一个拉丁文单词
原意指哭得喘不上气来
打嗝过程分为两步
步骤一是肌肉痉挛使你吸入大量空气
步骤二是瞬间阻断呼吸道
因此造成打嗝的声音
医
解
读
中医学认为胃气正常的方向是以下降为顺，若胃气不和不降反而上逆动膈，就会引发打嗝。而引起胃失和降的原因包括饮食不洁(如过度食用生冷或辛热煎炒食品，或滥用温补之剂，使胃气不顺。)情志不和(如恼怒、抑郁、忧思等均可能伤及胃气)、正气亏虚(如重病久病之后，或因疾病耗伤中气或损及胃阴均可使胃失和降)。所以治疗方向以调和胃气为大法，佐以消积解滞、疏肝解郁、补益正气。
五花八门止住打嗝的方法
1. 吸满气，喝口水，身体俯身90度，用鼻子把气呼出，待快要没气把水咽下去！
2. 深吸一口气，憋住，弯腰90度，缓慢呼气，重复10—15次
3. 用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停
4. 喝一大杯温水
5. 闭眼，用手掌按在眼球上，稍加压力，3分钟止打嗝
6. 用小纸插入鼻孔旋动，让自己打喷嚏~
7. 嚼服生姜片
8. 用手指按压喉结中间或锁骨上方，5分钟有效
9. 张嘴朝天狂吼至没气
10. 咬住笔喝水
11. 点按“耳中穴”，缓解打嗝
生活中，您有什么好的止住打嗝的方法，不妨留言与大家一同分享。
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