补益大不同,6种“枣”都有哪些功效?

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一说“枣”,大家想到的就是红枣、大枣,其实枣有很多种,虽均有补益的效果,但所属种类及疗效稍有差别,这些你都知道吗?


大枣 


鼠李科落叶灌木或乔木枣树的成熟果实。具养胃健脾,益气壮神之功效,常食可治身体虚弱、神经衰弱等症。大枣是古代医家十分珍视的一味药材,东汉名医张仲景的《伤寒论》所记载的113张方子中,用大枣的就有63张。


海枣 


棕榈科常绿大型乔木,浆果长椭圆形,状如枣,又称椰枣、波斯枣等。《本草纲目》称无漏子,曰:“味甘,性温,无毒。”主治补中益气,除痰嗽,补虚损等。


酸枣 


又名棘、棘子、野枣、山枣等,为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。酸枣味酸,性平,无毒。中医古籍《神农本草经》中载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。临床上常用于神经衰弱、心烦失眠等症。


 冬枣 


鼠李科落叶灌木或乔木枣树的成熟果实。中医认为,冬枣味甘,性微温,对胃、脾、肝、心等器官有益,并有益血安神、补脾益胃、缓和药性的作用。常食冬枣还能增加肌力,调和气血,健体美容和抗衰老。


沙枣


也称银柳、桂香柳等,属胡颓子科的落叶灌木或小乔木。其果实沙枣性味酸、甘、凉,有健脾止泻之功效。消化不良,胃痛,肠炎,腹泻时可用沙枣水煎服饮,常收奇效。《新疆中草药手册》载沙枣:“强壮,镇静,固精,健胃,止泻,调经,利尿。治胃痛,腹泻,身体虚弱,肺热咳嗽。


黑枣 


又名乌枣、牛奶柿、软枣。其性温,味甘,善于助阴补血,入肝走肾。临床上肝肾阴虚患者,一般多用黑枣。《神农本草经》曰:“主心腹邪气,安中养脾,助十二经,平胃气,通九窍。”