中医针灸，既调体质又瘦身

不同于朋友圈疯传的代购减肥药，中医针灸减肥法略显低调，知晓与真正运用其减肥者远远少于其他流行减肥方法的人数。针灸科主治医师吴剑铧提醒大家，针灸减肥是适合多数人的健康减肥方式。

针灸减肥从治病出发

针灸能刺激人体的相关穴位，疏通人体经络，改善人体代谢功能。针灸减肥是一种特殊的针刺手法，主要是通过调整人体的脾胃功能，通利肠腑，清热利湿，降浊化痰，消脂而减肥；通过调气血、通经络增强五脏六腑功能，加强人体的新陈代谢，增强人的免疫力，把体内多余的脂肪进行转化和利用，从而实现减重。

针灸减肥的同时，因调理了肝胆功能，可治疗脂肪肝；其还调理了脾胃功能，从而能改善糖尿病病情；另外，还可疏通和加强肺肾功能，能消水肿。针灸减肥是针灸治病中的一种特殊治疗手法，对医生的针刺手法要求较高，正规医院的医生都会对前来就诊的患者进行望闻问切，然后依据中医基本理论辨证施治，因人而异地制定不同的减肥方案。

最适合暴饮暴食肥胖者

针灸是中国传统医学的重要组成部分，历史悠久。其属于自然疗法，安全可靠、无副作用，适合多数人群。那么，什么类型的人用针灸减肥效果最好呢？吴剑铧认为，因暴饮暴食导致肥胖的人用针灸减肥法见效最快。现在，很多年轻人吃东西没有节制与规律，这实际上是一种病态的生活方式，非常不利于健康。针灸通过调理脾胃，使消化系统的亢奋得到抑制，降低食欲，最终达到减肥的目的。

针灸减肥适合人群和禁忌

人体是一个复杂的系统，且人们所处的生活环境也不尽相同，饮食习惯、生活习俗等千差万别。所以，要使针灸减肥达到最好的效果，对于医生而言，不但需要有精准的针刺手法，还要辨证准确，配合运用好电针、火罐、耳穴贴压等治疗手段进行治疗；对患者而言，在针灸治疗期间需谨遵医嘱，合理饮食并进行适当的运动。只有医患配合得当，减肥效果才能达到最佳。

关于反弹问题，针灸几乎没有副作用，反弹率小。而患者出现反弹原因多数与其生活以及饮食无规律有关。此外，任何治疗都有适宜人群和禁忌证，一般年龄在20岁以上的人群（身体各功能发育较为健全的人群），才可运用针灸进行减肥。此外，月经期的女性、血液病患者、凝血机制有问题（脑血栓、动脉硬化等）的患者不能进行针灸减肥治疗。

治疗误区

1.过分的关注体重。减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重可能不明显。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，所以需要耐心的持续的治疗，而不是关注每日必有效果。

2.在体重减轻后就停止治疗。认为针灸减肥可以一劳永逸，其实这是错误的观念的。针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态，是一个慢慢调整的过程，所以针灸减肥贵在坚持，要持之以恒。
 

3.怕感染。针灸用的针都很细小，对皮肤来说，经过皮肤表面消毒后，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

4.以为针扎的越多减肥效果越好。在治疗过程中经常会出现患者要求医生给自己多扎针的情况。其实不然，针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，而不是针扎的越多越好，也不是哪里胖扎哪里。