春天来了，最近几天天气转暖，但是忽冷忽热，气温变化较大。忽冷忽热的天气导致许多小朋友感冒后反复咳嗽，一咳就半个多月，让妈妈非常焦急。
孩子咳嗽为什么那么难好呢？常见有两个主要原因：一种是错误用药或错误食疗，比如孩子一咳嗽，就给喝川贝炖雪梨。很多孩子咳嗽初期是风寒咳嗽，喝梨子水反而会加重咳嗽，甚至造成咳嗽缠绵不绝。还有父母不辩证，就随便给孩子喝止咳糖浆，也会加重病情。另一种，就是不忌口，咳嗽时，应忌口生冷、辛辣、难消化的肥腻食物。
咳嗽护理原则是“平肝清肺，补肾健脾”，对久咳孩子效果很好。从中医上看，咳嗽与肺脾肾关系密切，肺不伤不咳，脾不伤不久咳，肾不伤不喘。久咳则伤脾，培土生金，补脾土以生金，平肝清肺平气逆。
一：平肝清肺
肺金克肝木，儿童肺气常虚容易感冒咳嗽，肝木太旺则生火反侮肺金，出现干咳、燥咳、痰黄、上火、烦躁等症状。这时运用小儿推拿“平肝清肺”手法可以达到平肝降火清肺止咳的效果。
清肺经：由无名指的指根推向指尖。
清肝经：由食指的指根推向指尖。
时间：清肺经、清肝经、各10分钟（3岁小朋友的时间，以下穴位均是以3岁孩子为例）。
二：清补脾经
脾胃为后天之本，气血生化之源。脾土生肺金，肺之气血，正常的生理功能需要脾不断生化气血源源输送。脾虚则生痰，肺为储痰之器，补脾土则绝生痰之源，可以达到旺肺金的效果。
补脾经：大拇指桡侧，自指尖推至指间关节横纹处。
清脾经：（与补脾经方向相反） 大拇指桡侧，自指间关节横纹处推至指尖。
时间：清脾经，补脾经各5分钟。
三：揉二人上马
二马功潜阳，引火归原，补肾，一切肾虚症候都可用此穴以补肾为治，揉二马以补肾中水火。
二人上马：位于手背第四、第五掌骨小头间。
时间：2~3分钟。
四：擦揉膻中穴
膻中穴在任脉上人体正中线与两乳头连线之交点，有宽胸理气功能，可治疗胸痛、胸闷、咳嗽、气喘等病症。
时间：擦热即可。
五：擦揉肺腧
肺腧在膀胱经上第三胸椎脊突下旁开1.5寸，为肺的气血输注之穴位。擦揉肺腧可以治疗咳嗽、气喘、咳血、盗汗、骨蒸潮热等病症。
时间：擦热即可。
使用推拿时，一定要根据宝宝的疾病发展迅速调整手法，当感觉推拿效果不好时，首先要检查自己的推拿次数和时间，这个是非常重要的，只有达到一定量的积累，才能迎来质的飞跃！！
当然，除此以外，日常护理非常重要，尤其是饮食控制。现在很多宝宝生病都是肉类摄入太多引起的，一旦宝宝生病，妈妈们又急着补，这样反而会加重身体的负担，让宝宝的病情变得更加复杂。
因此，平常的饮食，一定要多吃素，少吃肉（包括鱼、海鲜等），少吃甜食、零食及各种高热量的食物。
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——芝罘卫生计生——
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