愁啊愁，白了少年头。现在白头发已经不仅仅存在于老年人群中了，很多年纪轻轻的人就已经满头白发了。这在生活中可算是一大苦恼了。
很多长白头发的人大多数都承载着很大的压力，情绪一般都很不稳定，容易暴躁发怒。所以要注意放松心态，保持心情愉悦。白头发虽然多，还是别经常染，这样只会更伤头发。而且这些染发剂还很容易致癌。
那有什么办法改观呢？其实，要想让自己白发再黑回来，也不是没有办法！
有网友给大家提供了一种方法，据说可以治白发，大家可以参考以下：
有一种树叶，一种常见的树叶就可以做到。一种常被农村拿来烧柴的树，它叫柏树，其叶子（侧柏叶）就可用来增强毛囊的代谢功能，不但去除头皮屑，治疗脱发，还能促进头发再生。
材料看来是简单了，那么制作难不难，复杂不复杂？不复杂！
取新鲜的侧柏叶二两，用60度以上的白酒泡，泡大概一个月左右，每七日摇晃一次。
在洗头发之前，先用泡过酒的侧柏叶擦湿头发，待约半小时后，再洗干净头发。坚持隔日一次，慢慢地头发由白变灰，再由灰变黑，就这样，黑发就长回来了。
还有一个方法就是直接用晒干了的侧柏叶煮水，冷却之后直接洗头发，这种方法也同样有助于黑发的生长。
我们也可以通过食疗的方式来进行治疗白发。
3款食疗方，治白发防衰老！
1、熟地粥
熟地2钱(约6克)左右，粳米2两
做法：
将药材熟地用长流水清洗干净，用纱布包裹起来提前放入锅中煮水。然后把粳米淘洗干净放入锅中煮粥，待到粥熟烂之后，将熟地包拿出即可食用。
功效：
熟地性味甘、温，入肝经和肾经，是六味地黄丸的成分之一，不仅能够乌发而且还能抗病，能够调理眩晕、贫血、疲劳、白发、失眠和盗汗等情况。
《本草纲目》言其"填骨髓，益精血，长肌肉，补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病"。
2、板栗核桃粥
板栗、核桃仁各50克，大米100克，盐适量，鸡精少许。
做法：
将板栗剥壳后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗干净备用。
一起放锅中煮开，再转小火煲20分钟，直到米稀烂，调入盐、鸡精，均匀即可。
功效：
对怀孕初期因脾肾不足所致的阴道下血、头晕耳鸣、小便频数等症有很好的食疗作用。板栗味甘、咸，平，能补肾强身、健脑强筋骨，肾气足则自然耳聪目明、头发乌黑。
3、黑豆枸杞粥
黑豆100克，枸杞子3-5克，红枣9个，料酒、姜汁或姜丝、食盐各适量。
做法：
加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用。
功效：
黑豆有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。
白发别再经常染了，花钱多不说，对健康也有害！最安全的方法还是多吃些乌发的食物。这么好的方法，赶紧转给朋友们看看吧，说不定正是他们需要的~
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